Метафора

В продолжение темы, что думают о вас другие люди, она может быть очень актуальной при социофобии.

Давайте рассмотрим ее более подробно: Метафора "Парадный фасад". 

Представьте, что ваша самооценка - это красивый парадный фасад вашего дома. Вы тщательно следите за его внешним видом, чтобы произвести хорошее впечатление на гостей.

Однако за этим фасадом находятся внутренние помещения, которые могут быть менее идеальными. Когда вы очень беспокоитесь о том, что подумают о вас другие, вы фактически концентрируетесь на поддержании этого парадного фасада. Вы боитесь, что если люди заглянут внутрь, то увидят ваши недостатки, слабости, уязвимости.

Вместо этого важно научиться принимать себя целиком - и парадный фасад, и внутренние помещения. Это означает развивать более здоровую самооценку, которая не зависит только от мнения окружающих.

Что вы думаете об этом?