Мое-не-мое

Все вокруг нас одинаково прекрасно. Но как только мы начинаем выделять что-то одно, мы к этому привязываемся. А привязанность идет рука об руку с горечью утраты. 

Задумайтесь, как часто вы говорите «моя одежда», «мой телефон», «моя машина», «мой муж», «моя дочь», … Я думаю, что большинство использует именно такие слова. Но это ведь не просто слова, это выражение вашего отношения к вещам, людям или событиям. Вы считаете их своими.

Когда мы говорим «мое», подразумевается, что это в моей власти. В свою очередь «не мое» - не в моей власти. Так что же считать своим? Ответ нам дает философия стоицизма (см. «Энхиридион: краткое руководство к нравственной жизни»):

Из существующих вещей одни находятся в нашей власти, другие нет. В нашей власти мнение, стремление, желание, уклонение — одним словом, все, что является нашим. Вне пределов нашей власти — наше тело, имущество, доброе имя, государственная карьера, одним словом — все, что не наше.

Другими словами и по большому счету в нашей власти лишь умственные представления о вещах, событиях или людях. И мы можем это контролировать. Вы не можете контролировать других людей и ситуации которые произойдут, но в вашей власти выбирать отношение к происходящему.

В качестве упражнения можно предложить следующее. Выражая свое отношения к вещам, ситуациям или людям, говорите:

* не «мой телефон», а «телефон, которым я пользуюсь»

* не «моя машина», а «машина, на которой я езжу»

* не «мой муж», а просто «муж»

* не «моя дочь», а назовите ребенка по имени

Слова можно подобрать и другие, но главное отвязать от себя то, что вне вашей власти. А далее с этим придет и свобода.