Можно ли полностью вылечить ВСД?

Можно ли полностью вылечить ВСД?

ВСД-это не болезнь и  никакого лечения не требует.

Не путайте вегетативную активность с гриппом или другим вирусным заболеванием, которое проходит через 10 дней при успешном  лечении.

Активность вегетативной нервной системы (ВНС) - это здоровое проявление эмоционального состояния человека.

Просто,  очень часто, человек не осознает, что находится в эмоциональном напряжении, поэтому и воспринимает свои симптомы как что- то угрожающее, ведь, по его мнению, все случается на ровном месте  и без причины.

Когда перед собеседованием у Вас учащается пульс, потеют ладони, пересыхает в горле, Вы отдаете себе отчет в том, по какой причине Вы тревожитесь и не пугаетесь всех этих вегетативных проявлений.

Когда вегетативная активность осознанная, то это  Вас не пугает.

А когда Вам кажется, что вегетативная активность проявляется  без повода, вот тогда Вам становится страшно.

Но ошибочно считать, что вегетатика активизируется без повода. На самом деле повод всегда есть, просто вы его  пока его не научились отслеживать.

Что важно понимать?

1.У нас не стоит задача  полностью  убрать вегетативную активность! Пока вы живы  и функционируете, вегетативная активность  будет проявляться и это физиологично, ее нет только у трупа.

2..Ваши симптомы будут проявляется насколько ярко, насколько выраженно ваше эмоциональное расстройство и  ваша задача работать над причинами эмоционального напряжения, а не «выпиливать симптоматику».

Ваша вегетативная активность напрямую зависит от вашего эмоционального состояния. Чем сильнее ваши эмоции, тем ярче симптоматика.

3.Соответственно, чтобы ваши симптомы ушли, вам нужно устранять причины, которые держат вас в эмоциональном напряжении, а не стремиться «вылечить» симптомы