Можно ли вылечить ПРЛ?

Можно ли совсем избавиться ПРЛ?

Повышенная чувствительность нервной системы останется как биологическая особенность.

Можно уйти в ремиссию и научиться навыкам компенсаторного поведения. 

С ПРЛ работают направления психотерапии третьей волны КПТ: DBT, CFT, ACT.

DBT обучает навыкам регулирования эмоций, осознанного взгляда на ситуации, техникам межличностной коммуникации. CFT учит самосостраданию, т.к. слишком много негатива и уничижительного отношения к себе. ACT– принятие своих мыслей и эмоций.

Реакции на внешние стимулы, ситуации – это условный рефлекс, выработанный годами. Нужно изменить этот рефлекс, путем выработки другого условного рефлекса реагирования. Представьте, вы ходили по одной и той же тропинке через лес, спустя время этот путь становился все шире. Теперь вам нужно протоптать абсолютно новую дорожку через заросли. Будет непросто, понадобиться время и сила воли, чтобы выбирать новый путь, а не идти по- старому. Следовать по старому пути легче, потому что уже привыкли, а новый потребует усилий и осознанного выбора.

Психотерапия – доращивание личности. Особенно это относится к ПРЛ. Независимо от возраста, это бунтующий подросток, который сам не понимает, что с ним происходит и как это обуздать.

ПРЛ не лечится фармакологией, но медикаменты используются для коррекции других состояний, которые часто возникают при ПРЛ. Например тревожно-депрессивного расстройства.

Больше всего человеку с ПРЛ нужна поддержка, принятие его таким. Ему важно почувствовать, что с ним все нормально. Он не ничтожество, коим привык себя считать. Поиск новых смыслов жизни. И вера, что его внутренний ад действительно когда-нибудь закончится. 

Терапия помогает значительно улучшить качество жизни. 

Создать жизнь, достойную того, чтобы ее жить.