нервная булимия и психогенное переедание

Болезнь 21 века-нервная булимия и психогенное переедание. Исследования нервной булимии и психогенного переедания показывают, что эти расстройства передаются по наследству (генетическая передача и общие психологические факторы «семьи») 

 Сейчас я расскажу еще про причины формирования- они и являются «триггерами» возникновения расстройств: • Депрессия может способствовать булимии- уровень серотонина у людей с булимией чаще всего ниже нормы, а высокое потребление углеводов снижает этот дефицит • Насмешки сверстников и родителей по поводу веса в подростковом возрасте, ограничения в питании, социальное давление • сексуальное и физическое насилие в детстве • Иногда переедание -это бунт против сдержанности окружающих • Неумение расслабляться является тоже фактором формирования булимии, возникает порочных круг расслабление-еда-вина • формирование мыслительных искажений : «я не хочу этого делать, я не должен так питаться» или «я действительно заслуживаю пирожное»- тоже является проблемой Как же нам определить что такое булимия. Приходя вечером домой-вы объедаетесь до боли в животе или до чувства вины. Когда ,вы заменяете едой получение быстрого эндорфина , «чтобы расслабиться», когда еда становится «единственной отдушиной в этом бренном мире»- это уже звоночки нарушения питания В КПТ существует модель переедания: межличностные проблемы-негативные чувства-потеря контроля Межличностные проблемы-негативные чувства-низкая самооценка-озабоченность весом-диета-потеря контроля-переедание Это порочный круг-который мы с клиентами пытаемся разобрать и «выйти из него» Если говорить о лечении булимии и переедания-это всегда долго, всегда направлено на четкую структуру . Без определенных выверенных рамок и решения «себе помочь»- ничего не получится. Когнитивно-поведенческая терапия- наиболее эффективный подход в контексте помощи клиентам ⁃ Иногда требуется назначение лекарственных препаратов ( чаще всего ими являются антидепрессанты) Помимо психической поддержки, хочу отметить важные моменты формирования стойкой ремиссии-это регулирование питания ,желательно это делать с поддержкой специалиста по питанию ( при сопровождении клиента-за определенное время формируется привычка правильного и сбалансированного питания) Формирование здорового образа тела и поддержание его физической формы-является так же методом помощи в регуляции расстройства,потому что здоровое тело и ощущение работы тела ( физическая нагрузка)- помогает клиентам в формировании общего «образа тела»