Невротик, пограничник и психотик

Не диагнозы и не «типы людей», а разные способы жить реальность.

В последнее время слова «невротик», «пограничник», «психотик» превратились в клейма. Ими легко объясняют сложных партнёров, «странных» коллег и даже самих себя. В этом месте хочется остановиться и сказать главное: в психоанализе это не диагнозы и не про «больных людей». Это уровни психического функционирования, то есть способы, которыми психика перерабатывает реальность.

Эти понятия пришли из психоанализа, от размышлений Фрейда о психической реальности до современных авторов, в частности Нэнси Мак-Вильямс. И их смысл не разделить людей на «нормальных» и «ненормальных», а понять, как человек выживает, адаптируется и удерживает себя в мире.

В одной аудитории, в одном кабинете, в одной семье могут быть люди всех трёх уровней и это нормально.

Психотический уровень: когда внутренний мир безопаснее внешнего.

Начну с психотического уровня, хотя обычно о нём говорят меньше всего. Психотик — это не «псих» и не обязательно человек с психиатрическим диагнозом. Это человек, который очень рано понял, что во внешний мир выходить небезопасно, и сделал ставку на внутреннюю реальность.

Такие люди часто выглядят спокойными, рассудительными, даже ироничными. Они могут рассуждать о политике, культуре, смысле жизни, быть внешне вполне социализированными. Но если присмотреться, их реальная жизнь очень ограничена: одна работа (часто у родственников), одни отношения, минимум изменений.

Пример из практики.

Мужчина около сорока лет. Он рассказывал, что когда-то встретил «единственную» ещё в юности. Они поженились, прожили много лет, всё было стабильно. А потом жена ушла. Его главный вопрос звучал искренне: «Почему? Ведь ничего не менялось».
Они жили в квартире родителей, он работал в семейном бизнесе, много фантазировал о будущем, о книге, которую когда-нибудь напишет. В его внутреннем мире эта книга уже существовала. В реальности он никогда не делал ни шага, чтобы её писать.

Для психотического уровня фантазия и реальность не конфликтуют, фантазия заменяет реальность. И пока внешний мир не требует действий, человек может чувствовать себя вполне нормально. Проблемы начинаются, когда реальность настаивает: уйти, выбрать, рискнуть, действовать.

Невротический уровень: мир сложный, но выносимый.

Невротический уровень — это то, что в психоанализе считается наиболее зрелым способом функционирования. Не потому что «лучше», а потому что психика здесь умеет переваривать противоречия.

Невротик понимает:
- желания могут не исполняться сразу;
- мир не обязан подстраиваться;
- отказы, ограничения и фрустрация часть жизни.

У такого человека развито бессознательное перерабатывание: желания символизируются, напряжение ищет выход через работу, отношения, творчество. Поэтому жизнь невротика обычно многообразна: разные люди, разные роли, разные сферы.

Пример из практики.

Девушка, успешный специалист, жаловалась на страх публичных выступлений. При разборе стало ясно: за страхом стояло бессознательное ожидание наказания: «если я стану слишком заметной, меня осудят, отвергнут».
При этом она делала: приходила, обсуждала, пробовала, ошибалась, снова пробовала. Она могла выдерживать тревогу и сомнение, не разрушаясь от них.

Невротик может страдать, тревожиться, сомневаться, но он остаётся в контакте с реальностью и способен действовать внутри неё.

Пограничный уровень: жизнь в постоянном движении.

Пограничный уровень самый обсуждаемый и самый неправильно понятый. Это такой способ психики жить между удержанием и отрывом. Такой человек одновременно нуждается в опоре и стремится к свободе. Не потому что он «не знает, чего хочет», а потому что хочет сразу несколько вещей, и каждая из них для него по-настоящему важна.

Внутри этой структуры нет устойчивого «я», которое можно раз и навсегда определить. Сегодня человек ощущает себя одним, завтра другим, и оба этих состояния переживаются как подлинные. Поэтому любые попытки окончательно определиться с отношениями, профессией, образом жизни даются крайне тяжело. Выбор переживается не как шаг вперёд, а как утрата всех остальных возможностей.

Такие люди много пробуют, легко загораются, могут резко менять направление, уходить и возвращаться, начинать сначала. Им сложно отказаться от одного ради другого, потому что отказ воспринимается как несправедливость и разрушение целостности. Отсюда постоянные колебания, эмоциональная насыщенность, ощущение, что «и так плохо, и так плохо».

Пример из практики.

Девушка с несколькими образованиями, талантливая, умная. Она постоянно училась, начинала проекты, но нигде не задерживалась. На вопрос «кто вы?», она терялась.
Назвать себя кем-то одним означало отказаться от всех остальных возможностей, а это переживалось как утрата себя.

В отношениях у пограничников часто та же логика: один партнёр про безопасность, другой про живость. И оторваться ни от того, ни от другого невозможно, потому что каждый закрывает свою часть потребностей.

Важно: пограничник не врёт. Он действительно в каждый момент живёт той частью себя, которая сейчас активна. Проблема не в нечестности, а в невозможности собрать целостную картину себя.

При этом у пограничного уровня есть важная сильная сторона высокая подвижность психики. Это люди с большим любопытством, способностью экспериментировать, пробовать новое, создавать нестандартные решения. Они часто идут туда, куда другие не идут, просто потому что «так не принято» или «так нельзя».

Трудности начинаются тогда, когда от такого человека требуют жёсткой определённости и стабильности, не учитывая его способ переживать реальность. В этих условиях живость превращается в защиту, а поиск в изматывающую борьбу. Но при поддерживающих условиях эта структура может быть источником роста, изменений и движения и для самого человека, и для окружающих.

***

Все три уровня варианты нормы, пока человек в целом функционирует. Трудности начинаются там, где мы:
- путаем уровень функционирования с диагнозом;
- пытаемся «исправить» человека под чужую структуру;
- требуем от психотика инициативы, от пограничника определённости, от невротика отсутствия сомнений.

Психоанализ не про то, чтобы сделать всех одинаковыми. Он про то, чтобы понять логику психики и перестать воевать с тем, что когда-то помогло выжить.

Текст основан на лекции Натальи Зиганшиной и переосмыслен в авторском изложении.

Маргарита Багирова, психолог РЭПТ- и ЛОРП-терапевт

Связаться со мной: +79818336954

ТГ-канал: @bagirova_mv