Неврозом нельзя заболеть, если вы не обманываете себя
Большинство людей болеют невротическими расстройствами, потому что они не могут ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ ВЫХОДА.
Они знают, что можно так, так или вот так. Но начинают придумывать себе, что этот выход: и я буду плохая, тут меня осудят, тут я останусь одна.
И сами как-то оценивая эти решения—не видят эти решения.
"Всё, безвыходная ситуация! "
Она не безвыходная. Просто ты сам не даёшь себе права выйти в эти двери.
Учимся смотреть на решение ситуаций многогранно.
А действительно ли это не выход?
А действительно ли этот выход плохой?
Невроз- это кризис.
А кризис-это точка роста.
Нужно пересмотреть свои защитные механизмы. И то, как вы закрываете свои уязвимости.
Подписывайтесь на мой инстаграм—@chudinovamarina.psy
Телеграм канал— @ChudinovaMarinapsy
Сайт —https://mssg.me/chudinovamarina
Тут про внутренние конфликты, тревогу, про отношения с собой и помощь себе 🫶