ОКР - Обсессивно-компульсивное расстройство

Это понятие следует рассмотреть с двух позиций:

1. Как непосредственно структура личности. Назовём это условно "характер".

Это то, как в целом сформировалась ваша личность, особенности вашего поведения, реакции на ситуации, механизмы взаимодействия с окружающей средой и другими людьми.

Но при этом может не быть никаких ритуалов или они совсем незначительны.

2. Поведение, характеризующееся повторяющимися навязчивыми мыслями, идеями(обсессиями) и/или повторяющимися поведенческими ритуалами (компульсиями).

При этом ваша структура личности может быть другой невротической направленности.

В большинстве случаев у человека случается бинго, т.е. навязчивые мысли и ритуалы свойственны людям, у которых и структура (характер) ОКРная.

Это очень нормативные люди, они привыкли следовать и жить по правилам. Часто выбирают работу с чётко очерченной структурой, им нужно опираться на какой-то "свод законов": служба в полиции, юристы, бухгалтера. Они очень боятся совершить ошибку, кого-то расстроить, склонны к перфекционизму, им сложно говорить "Нет". Так же возможно подавление внутренних желаний. 

Другая особенность - они стараются всем угодить и понравиться в ущерб собственным желаниям. Потому что бояться, что от них отвернуться и они останутся одни. Именно такой способ поведения сформировался в прошлом, когда нужно было получить любовь. Он был зафиксирован мозгом как рабочая стратегия, поэтому и закрепился для получения желаемых ресурсов. 

Самый большой страх таких людей - "А вдруг я не понравлюсь и от меня отвернуться?". Это докажет, что я плохой /неправильный /недостойный.

Их ритуалы и навязчивые мысли направлены как раз на то, чтобы избежать, как именно я могу быть плохим.

Что касается работы со структурой личности, то совсем ее "выпилить" не получится. Но её можно подкорректировать и адаптировать к вашей текущей жизни. 

Знай свои особенности и используй их во благо :)