ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ НЕ ЛЕЧАТ В БОЛЬНИЦЕ

Почему панические атаки не лечат в больнице?

Многие люди уверены: если у них случается паническая атака, их должны срочно лечить в больнице или даже класть в стационар.

Но это распространённый миф. На самом деле панические атаки не лечат в больницах, и вот почему.

Паническая атака — это не болезнь

Паническая атака (ПА) — это не заболевание, а особый феномен: комплекс телесных симптомов, который возникает на фоне испуга.

Что происходит:

•в теле запускается естественная вегетативная активность (учащается пульс, дыхание, появляется потливость, может быть ком в горле или головокружение);

•человек пугается этих ощущений и думает: «Это инфаркт! Я могу умереть!»;

•испуг вызывает выброс адреналина, усиливая симптомы;

•развивается паника и спасательное поведение (звонки в скорую, побег из метро, самолёта, лифта, торгового центра).

Ключевой момент: сама по себе паническая атака не угрожает жизни и не разрушает органы. Это не инфаркт и не инсульт.

Чем занимается больница

Врачи скорой или стационара обязаны исключить опасные состояния:

•делают ЭКГ,

•измеряют давление и пульс,

•проверяют анализы.

Если показатели в норме (а при панической атаке они именно такие), человека не госпитализируют.

Задача больницы — спасать при реальных угрозах жизни: инфарктах, инсультах, тяжёлых травмах, острой боли.

Паническая атака не относится к этим состояниям.

Почему в больнице не лечат панические атаки

1.ПА — это не болезнь органов, а реакция психики.

Врач не видит патологии в сердце или лёгких, потому что их нет.

2.Максимум, что могут сделать — дать успокоительное.

Это снимает тревогу на время, но не убирает сам механизм возникновения паники.

3.Проблема не в теле, а в «выученном рефлексе».

Мозг запомнил: «если колотится сердце или трудно дышать — это опасно».

И каждый раз воспроизводит одну и ту же реакцию: «вегетатика → испуг → адреналин → паника».

4.Это компетенция не больницы, а психотерапии.

С паническими атаками работают психологи и психоаналитики, а не врачи скорой помощи.

Паническая атака и паническое расстройство — в чём разница

Важно различать:

•Паническая атака — единичный эпизод («В метро вдруг стало плохо, сердце билось, не хватало воздуха, испугался и выбежал»).

•Паническое расстройство — регулярное повторение этих эпизодов, когда человек начинает бояться появления симптомов и избегать определённых мест или ситуаций.

В обоих случаях речь идёт о работе психики, а не о болезни сердца или лёгких.

Что действительно помогает при панических атаках

•Понимание, что ПА — это не смертельно и не опасно для организма.

•Работа с тревогой и страхом через психотерапию.

•Постепенное разрушение выученного рефлекса испуга.

•Тренировка способности оставаться рядом с телесными ощущениями без бегства.

Больница не лечит панические атаки, потому что:

•они не угрожают жизни,

•в них нет органической патологии,

•это не медицинский, а психологический феномен.

Если вы хотите избавиться от панических атак — путь не через скорую и больничную койку, а через работу с психикой: понимание природы симптомов, психотерапию и восстановление контроля над собой.

Меня зовут Кристина Шулькина, я дипломированный психолог-консультант по тревожно-фобическим расстройствам, а также эксперт по эмоциональному интеллекту и стрессоустойчивости.

Больше полезной информации на моей странице и Telegram-канале.

Запись в личные сообщения Telegram: @kristina_shu001