Параноидная личность и тревожное расстройство. Базовое недоверие к миру

Терапия тревожного расстройства будет очень сильно варьироваться от особенностей личности. Помимо работы с симптомами, у каждой личности будут свои мишени для работы. Предлагаю вам серию статей для знакомства с особенностями разных личностей.

Начнем с параноидной личности. Ее главная черта – подозрительность, недоверие к окружающим, критичность.

Параноидные личности – сверхбдительны. Они всегда настороже и готовы к потенциальным угрозам. Они стремятся к контролю всего, в особенности людей, которые их окружают.

Параноидные личности, как правило, имеют позитивное представление о себе за счет определенных защитных механизмов. Любые негативные черты, которые они могут обнаружить в себе, мгновенно вытесняются и переносятся на других людей.

Часто параноиды в упор не видят своей раздражительности, зато чужую злость подмечают первыми.

У параноидов базовый дефицит безопасности. Они везде видят угрозу и опасность. В особенности в людях, которые их окружают. К другим людям они относятся очень подозрительно и настороженно, ждут постоянного подвоха и предательства.

Главный страх параноидной личности связан с тем, что его могут обмануть, предать, как-то использовать их. Под этим страхом скрывается глубинный стыд. Когда им приходится сталкиваться обманом других людей, они чувствуют себя очень униженно и оскорбленно.

Ну а как тут униженным себя не почувствовать, когда тебя провели вокруг пальца, а ты этого не понял? Как будто бы тебя носом тыкнули в твою слабость и уязвимость.

Параноиды вряд ли будут говорить о своем стыде. Стыд быстро сменяется гневом на своего обидчика. Нет более мстительных и злопамятных людей, чем люди с параноидными чертами.

Чтобы не сталкиваться с унижениями, параноиды выстраивают определенные поведенческие стратегии.

Чтобы тебя точно не обманули, нужно быть гипербдительным, всегда оставаться начеку, быть подозрительным, осторожным, устраивать множество перепроверок для того, чтобы вывести манипуляторов на чистую воду.

Ну и похвалить параноидов тоже можно. Параноиды очень ответственные люди. Работу делают блестяще. Четко, структурно, досконально. Работодатели ценят параноидную личность как раз за ее хорошую исполнительность.

Работник параноид хороший, только вот часто страдает синдромом самозванца. Ему кажется, что он не заслуживает свою работу, страшно столкнуться с неудачами.

И это еще одно противоречие, с которым часто они сталкиваются. Им очень нравиться работать, реализовываться и вместе с этим сам себе блокирует свое развитие.

Еще один плюс параноидов – верность. Так как параноидная личность очень избирательная, то выбор делается раз и навсегда. Если партнер прошел его проверки и заслужил доверие, то параноид будет самым заботливым лапушкой, внимательным и верным.

Паранодная личность предъявляет к себе повышенные требования. Какой спрос с других, такой же и с себя. Если другим нельзя обманывать, себе предательства параноид тоже простить не может.

На что стоит обратить внимание паранодной личности? В первую очередь стоит обратить внимание на доверие. Главная точка роста параноида – развитие доверия.

Очень сложно чувствовать себя расслаблено, когда кругом враги. Важно создавать безопасное окружение, в котором можно расслабиться и просто быть собой.

А это уже вторая точка роста – принятие своей слабости и уязвимости. Нет идеальных людей без каких-либо слабостей и уязвимостей. У каждого есть свои недостатки. Важно научиться смотреть на свои уязвимости с принятием и заботой.

Чтобы не пропустить новые полезные материалы, подпишитесь на мой канал - https://t.me/psyvlaur

Если вы столкнулись с тревожностью, приглашаю вас на консультацию - http://viktorialuar.tilda.ws/