Почему нельзя игнорировать тревожное состояние и панические атаки ?

Многие люди столкнувшись с тревожностью, чаще всего закрывают на нее глаза и думают что оно «само» все пройдет.

1️⃣ Моментами пытаются снять стресс и напряжение через алкоголь, еду, успокоительные капельки, таблетки и другую запрещенку, время проходит, а тревожное состояние, как было так и есть, даже становится хуже

‼️ Тревожность имеет свойство прогрессировать, и чем дольше она есть в нашей жизни, тем плачевнее ее последствия!

2️⃣ Сначала мы чувствует слабость, упадок сил, раздражение, напряженность, а потом внезапно на ровном месте, появляются симптомы, резко накрывает паника и страх, за себя и свое здоровье, кажется что мы уmupaem, и мы впервые сталкивается с панической атакой

3️⃣ От панической атаки до панического расстройства один шаг, ведь приступы паники учащаются и мы начинаем избегать мест в которых нам стало плохо и накрыла ПА, перестаем делать то, что нам нравилось, пропадает интерес, ведь перед глазами страх «а вдруг что-то случиться»

4️⃣ Дальше появляются сомнения в себе «а вдруг я схожу с ума», « а вдруг у меня какая-то болезнь» начинаем бегать по врачам в надежде, что медицина нам поможет, а врача разводят руками.

5️⃣ В качестве успокоения, нам выписывают антидепрессанты, которые при тревожности действует только как обезболивающее, кто-то начинает их принимать, а кто- то боится, ведь прочитал много негативных отзывов

6️⃣ Дальше становится страшно не только каких-то мест, а в целом становится страшно выходить на улицу, страшно оставаться одному дома, мы начинает бояться абсолютно всего, даже в душ страшно сходить - и у нас развивается агорафобия

7️⃣ Тревожность дальше прогрессирует и выматывает нас полностью, пропадает интерес к жизни, депрессивное состояние, разочарование в себе, изоляция, апатия, безразличие и привет депрессия

‼️Из депрессии вытаскивать себя очень сложно и дорого, и это не только работа с психологом, подключается еще психиатр и прием фармакотерапии !

В идеальном мире, люди решают свои проблемы сразу, в реальном - тянут до последнего! Выбор за вами, довести себя до фобий и тяжелой депрессии или помочь себе уже сейчас ☝️