Почему у меня невроз?

“Почему, черт возьми, у меня есть НЕВРОЗ, а другие живут себе спокойно! Сколько можно это терпеть?” - часто говорят мне клиенты.

И действительно, как так вышло, что у одних есть невроз, а некоторые никогда не познают всю суть этого неприятного, и в каких-то моментах ужасного состояния? Давайте разбираться!

Чтобы обзавестись неврозом у вас обязательно должен быть внутренний конфликт. Это сложно разрешаемое противоречие, происходящее внутри личности. На что это похоже? Например, какая-то часть вас очень хочет уволиться с работы (не устраивает вас этот изнурительный график, уже совсем нет сил), а другая ваша часть говорит: “Ну ты что? Нам же так хорошо платят, ты больше никогда не устроишься на такую же высокооплачиваемую работу!”

Такие противоречия возникают у каждого из нас! В чем же тогда отличие? Почему, именно, я тот везунчик с неврозом?

Есть тут еще один немаловажный компонент. В силу своих личностных особенностей одни могут найти выход из подобных ситуаций и договориться с собой, а другие НЕ ВИДЯТ ЭТОТ ВЫХОД. И когда выхода нет, мы переключаем свой взор на телесные симптомы, дабы снять напряжение и не обращать внимание на бесконечную дискуссию в нашей драгоценной голове.

Люди, которые находят выход и умеют договариваться с собой имеют гибкое мышление, которое помогает им смотреть на все ситуации объективно, размышлять, отстраняться от них, где-то менять свои взгляды и даже принципы. А люди с неврозом имеют очень жесткие рамки и железобетонные убеждения о мире, которые поменять не могут.

Самые распространенные виды внутренних конфликтов:⠀

1️⃣Истерический — это противоречие между тем, что хочет личность и тем, что может дать среда. Проявляется, когда человек имеет огромные и завышенные, а даже где-то непомерные претензии и требования к другим людям, но практически полное отсутствие их у самого себя. Пример: “я хочу замуж за богатого мужчину, не хочу работать, не хочу учиться, не хочу готовить, не хочу убираться, хочу получать подарки, ничего не делать, и вообще пусть подарит Бентли”. Противоречие начнется тогда, когда такая девушка столкнется с действительностью, что таких кавалеров вроде как и в природе не существует. Либо выйдет замуж, а “гадкий” муж заставит готовить.

2️⃣Психастенический — это противоречие между желанием и долгом. При этом типе противоречивые мотивы, связаны с внутренней борьбой, между своими желаниями, как-либо поступить и моральным долгом. Пример: “мужчина хочет переспать с 10 женщинами, но при этом он женат и является рьяным католиком”. И хочу, и нельзя. Очень часто такой тип конфликта приводит к ОКР.⠀

3️⃣Неврастенический — противоречие между собственными ресурсами и своими целями. Конфликт между возможностями конкретного человека и его требованиями к самому себе.То есть возможности и ресурсы у человека ограничены, а требования к себе непомерные. Неврастеник - это, тот кто работает и учиться 24/7, он уже вроде как и не может, потому что устал, но и перестать не может, потому что не достигая своих целей он считает, что не достоин существования. «Выучить 7 языков за 2 месяца, открыть свой бизнес, выйти замуж и родить при этом не бросая работу и учебу». Человек приводит себя в глубочайшее истощение.

4️⃣Часто бывает смешанный.

ТЕРАПИЯ неврозов не может произойти за один миг, нужно время и желание изменить себя, свои привычки и свои убеждения!

На первой консультации, я всегда определяю тип конфликта и составляю план работы, только так мы можем прийти к РЕЗУЛЬТАТУ, а не просто временно устранить симптомы. Не разрешив конфликт, симптомы будут сменяться один за другим и не исчезнут сами собой.⠀

Невроз не случился с вами "вдруг" и не пришел в вашу жизнь "неожиданно", это была упорная работа над выстраиванием железобетонных конструкций в вашей голове. Поэтому он и не исчезнет сам по себе…