Почему важно подводить итоги года, ставить цели и планировать будущий год?


Почему важно подводить итоги года, ставить цели и планировать будущий год? 

Осмысляя и анализируя какой-то промежуток времени (а отрезок ровно в год так и напрашивается на это), мы имеем возможность наблюдать динамику своего собственного развития. Своего роста. 

К чему стремились, к чему пришли. 

Очень важно присвоить свои собственные достижения (это умеют далеко не все). 

Присвоить и поблагодарить себя. Продолжить видеть связь со своим вектором движения. 

Не все люди занимаются подведением итогов года, так как за этим может скрывается нежелание увидеть не самое приятное. 

Например столкнуться с осознанием того, что они стоят на месте. Что присваивать просто нечего. 

(Это может расстроить или даже фрустрировать.) 

Но если посмотреть на это с другой стороны, то 

уже одно это осознание, может дать стимул, для движения и исправления ситуации в ближайшем будущем.

А за нежеланием постановки новых целей на будущий год, может стоять страх разочароваться, в том, что этого не удастся реализовать.

 И всё же стоит попробовать. Только дать себе видение реалистичных достижений. Это важно! 

Не заниматься "пустым" загадыванием желаний, а ставить вполне себе реалистичные и достижимые цели. Прописать шаги для достижения желаемых целей. Или учиться это делать и выполнять!

И если даже не всё удастся реализовать, тогда по крайней мере будет возможность понять где же, в каком месте что-то пошло не так. Увидеть слабые места (слепые зоны) для того, что бы после поработать именно над этим. 

Подписывайся, чтобы не пропустить что-нибудь интересное и важное. 

Для записи на консультацию напиши мне  📩

Специалист по коррекции тревожно-фобических расстройств и стрессоустойчивости
автор статьи
206
0
447
947
Комментарии (0)
Отправить
Вам будут интересны статьи
Сейчас на сайте
Каменская Анастасия
Тревожно-фобические расстройства (социофобия и пр.), панические расстройства (ПА, ГТР), ОКР, соматоформные расстройства (ипохондрия, соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы ("ВСД")), неврастения, РПП (компульсивное переедание)
Матвеева Наталия
РПП, Панические атаки, ОКР, депрессия, фобии
Хапаева Варвара
Панические атаки, тревожные расстройства
Рождественская Антонина
Астения, расстройства пищевого поведения, коррекция питания
Желудкова Нинель
РПП, ОКР, ПА, тревога, депрессия, трудности в отношениях
Уведомления
загрузка...
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2026 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.