Помогает ли тревога ?

У некоторых людей бытует мнение, что тревога способствует решению некоторых задач, помогает справляться с жизненными обстоятельствами. Люди думают, что если не тревожиться, то ничего не получится, поэтому они сами пытаются вызвать тревогу, чтобы быть продуктивными.

На самом деле тревога забирает много сил и энергии, человек становится менее продуктивным.

В тревоге включается магическое мышление, а критическое мышление и разум отключаются. Мыслить рационально не получается.

В более спокойном состоянии человек с задачами своими справляется намного лучше, нежели в тревожном