Помощь молодым мамам после родов | Психолог Наумова Дарья (Краснодар)

Ко мне часто обращаются девушки, недавно ставшие мамами (0 мес-2 года)

Раз за разом я узнаю о том, что до родов не было подготовки, во время беременности не было адекватного сопровождения и поддержки здоровья беременной и после родов не было восстановления (дефициты, опорно-двигательный аппарат, мышцы, ЦНС и т.д.)

Но приходят клиентки уже ко мне, как психологу с эмоциональными проблемами. Когда уже нет сил, мама полностью истощена физически и морально, находится месяцами в квартире одна или почти одна, не имеет никакой помощи со стороны родственников. При этом это ее первые роды, возраст мам зачастую 18-25 лет. Девушка очень старается быть хорошей мамой, но из-за объема работы с ребенком и по дому оказывается изолированной от общения, хобби, не имеет времени наедине с собой, не может поесть и позаботиться о себе в надлежащем виде, редко видит мужа и так далее

Это реальность, с которой я сталкиваюсь и работаю

Без адекватного физического восстановления, отдыха и восполнения ресурсов зачастую такие случаи инкурабельны. Суть истощения не в проблеме личности, а в элементарном окончании ресурсов. Тревожные, навязчивые мысли и действия, депрессия, страхи и фобии приходят на фоне органического истощения ресурсов, когда ткани и клетки не получают необходимого питания, химический состав мозга в том числе меняется и вызывает схожую картину поведения у многих пациентов этой категории. Что подтверждает физиологический характер нарушений психоэмоционального фона

Сложность заключается еще и в том, что мамы на грудном вскармливании (ГВ), многие схемы коррекции им не подходят (чтобы токсины не ушли в молоко). В таком случае я просто обязана работать в связке с толковыми гинекологом, эндокринологом, гематологом, гастроэнтерологом, врачом общей практики и зачастую психиатром. Поскольку в ситуации крайнего истощения и рисками для ребенка нужно быть очень аккуратными, разделять ответственность между специалистами и, конечно, заручиться доверием и увидеть достаточную мотивацию клиентки, чтобы пройти этот путь, который займет не менее 3-6 месяцев, а реалистичнее сказать, 12 месяцев и более

Один психолог в этом поле не воин

На примере работы с этой группой клиентов вы можете видеть важность бригадного подхода, где каждый специалист отвечает за свою зону ответственности и компетенций и работает в команде для достижения совместного качественного результата 

Благо, ко мне также обращаются и девушки, которые хотят стать мамами в обозримом будущем и подготовиться физически и психически к этому событию. С ними я работаю и как психолог и как специалист по коррекции здоровья-нутрициолог. Также комплексно с разделением ответственности, работая с целым списком врачей и специалистов, курируя на долгосрочной основе таких клиенток

Подробнее узнать обо мне и моей работе вы можете в соцсетях по нику:

@naumova.daria.psy