Принцип действия невроза

Зачастую сталкиваясь с тревогой.Человек начинает ощущать разные симптомы в теле.

Мозгу безразницы.Бежите вы от медведя в лесу или представляете ту же ситуацию в голове.В организме запускаются одни и те-же механизмы.

➡️Так же работает и невроз,тревога,страхи,фобии которые мучают людей.

В какой-то момент человек сталкивается с определёнными событиями в жизни,справится с которыми не может.Ресурсы организма и нервной систем заканчиваются. Тогда в его голове поселяется постоянная тревога.Мозг который начинает крутить в голове разные развития ситуации,начинает запускать процессы в вашем организме которые образуют стресс.Начинает ввделяться адреналин.И тогда вы начинанте реагировать на разные симптомы в теле вплоть до панических атак:

-тремор,озноб 

-удушье 

-ком в горле

-мурашки по телу

-онемения

-головокружения

-покалывания .

И многое другое.

✅Так работает наша вегетативная нервная система и это нормально.Так должно быть.На основании этого так же ставится диагноз ВСД.

Поэтому вы вправе управлять своими мыслями,эмоциями.Вы вправе выбирать как относится к той или иной ситуации.Прекратить крутить катастрофические картинки в голове можно.Но для этого нужно время,что бы выработать новое мышление.С этим и работает психотерапия