Самооценка.

Способов для поднятия самооценки не существует. Это развод и сказки, которые вам пытаются красиво продать. 

Самооценка - это не что-то находящиеся в зоне мозга. Это не что-то,что можно измерить.

Самооценка - это совокупность предыдущих опытов и выводов из них. 

Самооценка - это человек оценивающий сам себя. Каким образом человек начинает сам себя плохо оценивать? 

Что-то должно происходить, или что-то должно произойти, либо он каким-то образом человек должен поверить, что с ним что-то не так. 

Чтобы он поверил, что с ним что-то не так, он должен об этом как-то узнать.

Ребенок не рождается с низкой самооценкой. Есть некоторые "психологи", которые считают, что низкая самооценка - это родовая травма. Пока ребенок не родился, пока он не получил какие-то интерпретации, он не будет вообще ничего оценивать. Ни змею, ни край крыши, ни собаку. Он не будет отличать собаку от кошки, пока его не укусит. Пока не ребенок не попадает, не поударяется и т.д, он никак не получит никакого опыта. 

Самооценку не надо поднимать. Нужно задаваться вопросом: А как так случилось, что ты стал(а) о себе такого мнения? 

Ты изначально всегда был(а) нормальным ребенком. Просто после каких-то обстоятельства ты стал(а) интерпретировать, что с тобой что-то не так. Вопрос, каких?

Поднять самооценку словами невозможно. Это иллюзия. У людей поднимается самооценка только в одном случае - когда они начинают вести себя по-новому. И получают новый результат. Только результат в жизни человека, где он говорит: "Ооо, а я-то ничего! А я не умела - а теперь смогла!".

Самооценка - это действия, после которых ты будешь сам(а) к себе относится бережно, по-другому. 

А все психологические истории с самооценкой - это самообман.