Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Синдром раздраженного кишечника (СРК) - функциональное расстройство пищеварительной системы. Данное расстройство ставится при отсутствие органических патологий❗️ СРК это один из симптомов тревожного расстройства, встречается в около 10-20% случаях. 

Проявление СРК:

🔹различные боли в животе 

🔹запоры/житий стул

🔹тяжесть

🔹вздутия 

🔹несварение 

🔹бурление в животе 

🔹частые позывы в туалет 

При СРК человека мучают навязчивые мысли, что при выходе на улицу его приспичит в туалет и по близости его не окажется, либо он не успеет до него добежать. У таких людей часто есть карта туалетов - и это не шутка в этом случаи. Перед выходом на улицу или важным событием человек делает клизмы, пьет слабительное, что пагубно влияет на микрофлору кишечника. Он как бы хочет очиститься, что бы не произошла конфузная ситуация на людях.

Данный симптом всегда связан с боязнью социального взаимодействия, что бы то не было: свидание, встреча с коллегами, выступление на сцене или на совещании и так далее. 

Что бы побороть данный симптом, нужно научиться доверять своему организму, при позыве в туалет не бежать сломя голову, идти спокойно до ближайшего туалета, то есть доказывать мозгу, что вы можете терпеть и у вас есть время дойти до «желанного места». Ведь ваш страх - это выработанный условный рефлекс думать, что вы разучились терпеть и каждый раз вы его подкрепляете. Параллельно работая с личностью клиента, с его страхом взаимодействия со внешнем миром, постепенно симптом уходит, так как теряем свою функцию.

Записывайся ко мне на консультацию и мы решим твою проблему❤️

✍️ Запись на консультацию в личные сообщения или ТГ k_yarochkina