СОЦИОФОБИЯ

Не появляется сама по себе в один момент. Базово социофобия развивается в юности хотя иногда, на некоторых людей может повлиять стрессовая ситуация.

Социофобия не передается по наследству. У каждого человека есть эволюционный механизм боязни толпы но это другое.

Иногда осознанно иногда нет но в первую очередь таким ребенка делают его родители.

Ребенок в такой семье всегда боится, что то не так сделать, как то не правильно себя повести, не понравиться, расстроить маму, боится что от него могут отвернуться ведь все перечисленное это просто катастрофа в его понимании. Все это делает его робким и застенчивым. Он всегда думает о последствиях и самое главное о том как не расстроить свою маму. 

Он часто может услышать от своих мам и пап: 

 - “Что подумают про тебя наши соседи?!

   -   Одевайся правильно!“

  -    Про тебя не должны плохо говорить!”

Эти люди просто берут поведение детей на свой счет, он для них как функция.

В такой ситуации ребенку просто забыть о том, что хочешь сам ведь нужно одеваться, учиться, кушать, вести себя как хочет мама. Все это может усугубляться избыточной агрессией со стороны родителей, молчанием и игнорированием, что очень страшно ребенка, это может очень сильно его разрушать. 

Такому ребенку сложно выступать публично и даже просто общаться с другими людьми потому, что в такие моменты ему сложно контролировать и понимать, что происходит. Если с мамой и папой все было относительно понятно то в социуме он не понимает как себя вести особенно если людей много а подстроиться под всех не возможно. Он всегда безуспешно пытается всем понравиться, что бы не быть отвергнутым.

 Главное последствие которого такой человек избегает это остаться одному, остаться без родителей ведь без них он окажется в детском доме, его не будут любить, кормить, одевать, некому будет оберегать.

Кроме поведения родителей одним из фактов является школьный биллинг. 

Но последствия отражаются на каждом ребенке по своему, он “крепиться” базово на более уязвимых детей которым не с кем откровенничать на эту тему, которые бояться выразить свои чувства, осуждают самого себя за то, что с ними это происходит, ему кажется что он плохой и все другие это подтверждают.

В то же время этот фактор сглаживается если ребенок  не замыкался в себе, обсуждал эту проблему со взрослыми, задавал вопросы. Если ему объяснили, что нет проблемы в ошибках, мнении других людей, в том какое впечатление создает его поведение. 

Если родители не равнодушны, принимают ребенка таким какой он есть, принимают его ошибки, помогают ему их исправить. 

Такому человеку нужно рациональное отношение к тому, что будет если от него отвернуться?

 У него есть две проблемы. Первая это боязнь остаться одному и вторая это попытки всем нравиться (они думают, что про них все думают), чтобы  от него не отвернулись. Ему нужно разобраться с тем как он себя ведет, чтобы не остаться одному. 

Социофобия может развиваться и в нарциссической концепции.

У многих есть ошибочное мнение, что люди которых называют нарциссами очень уверенны и высокомерны. Но это и есть в какой то степени социофобы. Потому, что у них есть такая идея, что они должны соответствовать идеальному образу себя который они себе придумали за который их можно любить.Это касается манеры говорить, походки, одежды, дохода, уверенности в себе, им всегда нужно производить определенное впечатление, только хорошее и великолепное из за этого такой человек постоянно находится в напряжении. И если кто то ему указывает на несоответствие образа его это очень сильно тревожит.

Поэтому в терапии с социофобом мы говорим о последствии остаться одному то с нарциссом нужно говорить о желании производить хорошее впечатление на людей.

Обсессивно Компульсивное расстройство (ОКР) и социофобия. 

Если есть ОКР то есть и социофобия. Социофобия может перейти в тяжелое ОКР.

Про диагноз ОКР можно сказать, что это жизнь по инструкции, осуждение и подавление настоящего себя. Частая история отличников и отличниц, детей правильных и нормативных. И как тут без социальных страхов? Если таким людям внушили, что нужно жить по определенным нормам, правилам, стандартам, а все, что имеет отклонение нехорошо до такой степени, что ребенок не достоин жить в семье.

Получается, что человек не живет своей жизнью, боится допустить ошибку, произвести плохое впечатление, передумать, разлюбить, перехотеть, разочаровываться.

Таким людям нужно разрешить себе разочаровать друзей, маму. Им нужно понять, что нравиться всем невозможно и не нужно. Нужно работать с последствиями которых они так бояться а это боязнь остаться без поддержки и одобрения. Им нужно учиться выбирать и самостоятельно принимать решения, научиться самостоятельно знакомиться с новыми людьми.

Нужно понимать, что у таких людей есть желание, чтобы к ним просто хорошо относились.

Что делать социофобу , что бы справиться со своей проблемой  было описано выше но еще хочу добавить, что несомненной пользой для таких людей будут курсы ораторского, актерского мастерства, мафия, учиться играть в команде, знакомиться а так же групповая психотерапия.