Созависимость

Мелоди Битти описывала созависимость как эмоциональную зависимость, которая характеризуется потерей индивидуальности и самоуважения в отношениях с зависимым лицом.

Мелоди Битти может быть знакома Вам по книге «Спасать или спасаться» , первая книга по созависимости которая была прочитана мною ориентировочно в 2015-2017 гг. 

Кто он , созависимый человек? 

Тот , кто позволил поведению другого человека сильно воздействовать на нее или него и кто одержим попытками контролировать поведение того человека. 

В чем дело , спросите Вы? 

Может быть в отношениях? 

Вы можете многократно сходиться и расходиться , называя это «любовью». Только созависимость не имеет ничего общего со зрелой любовью и здоровыми отношениями. 

Может быть дело в партнере?: «он/она виноват, точно!»

Увы…

Как Вы уже поняли , дело в нас самих! 

В том , каким образом мы позволили поведению других людей воздействовать на нас и каким образом мы пытаемся воздействовать на них: одержимость, контролирование, навязчивая «помощь» , оказание ухода и заботы. 

Наша низкая самооценка может доходить до ненависти к себе, самоподавлению. Нас могут одолевать гнев и чувство вины. 

Присутствует особая зависимость от определенных людей, притяжение к ним и способность терпеть их причудливость, что приводят к отвержению себя, к проблемам общения, интимности и многое другое, которое противоречит Вашему внутреннему «Я». 

Человек с созависимостью сталкивается с трудным процессом становления , и вынужден пройти те пять стадий принятия неизбежного. 

Первое и самое важное - осознавание проблемы. Второе - твердое намерение и шаг навстречу изменениям. 

____________

С Заботой о Вас! 💕

💌записаться на консультацию https://t.me/len_health

Больше информации в тг канале https://t.me/len_health_psy