Чернова Анастасия 
Выпускник ШЭИ
Выпускник ШЭИ Специалист по тревожным расстройствам и РПП
34 года г. Москва
Был(а) 2 дня назад
+ Подписаться
Написать
Образование: ННГАСУ 2020 г - "Психолог в социальной сфере", Чистые когниции 2022г -"Терапия принятия и ответственности", ШЭИ 2022г - коррекция тревожно-фобических расстройств, РПП
Профиль: Депрессии, тревожные расстройства, РПП
Консультация: online 2500р / час 
Подписчики: 0
Друзья: 5Обо мне
Работаю с запросами :
- Депрессии легкой и умеренной степени тяжести
- Тревожные расстройства:
генерализованное тревожное расстройство, фобии, паническое
расстройство, социальное тревожное расстройство, агорафобия
- Расстройства пищевого поведения(РПП):
нервная булимия, патологическое (компульсивное) переедание; нервная анорексия и пр. нарушения пищевого поведения
- Обсессивно-компульсивные расстройства
- Перфекционизм
- Нестабильная самооценка (неуверернность в себе, стыд самокритика)
- Сложности с принятием решений
- Личное и профессиональное самоопределение
Развитие навыков:
-эмоциональной регуляции
-утвердительного поведения
Не работаю : аддиктивное поведение, ПТСР и кПТСР
Читать дальше
Фотографии еще не загружены.
Видео еще не загружались.
СТЕНА
Причина всех конфликтов Глобально, причина всех конфликтов одна - неоправданные ожидания.Т.е. мы хотим, чтобы партнер вел себя определенным образом, а он, о ужас, этого не делает. И тогда для нас это что-то значит. Ну к примеру, вы ожидали, что партнер после рождения ребенка будет с удовольствием проводить с ним время, чтобы вы ...
268
0
464 
865 
Прежде всего, тревога не опасна. От нее не умирают и эти неприятные ощущения всегда в итоге проходят. Можно спросить у любого, страдающего паническими атаками –столько раз было и ни разу так и не умер.Ладно, не все пункты такие уж неочевидные, т.к. все «спецэффекты» тревоги – это следствие действия гормонов надпочечник...
223
0
460 810 Многие привыкли использовать этот термин, чтобы обозначить своё подавленное настроение и апатию, которые периодически возникают у каждого.❌️А ещё от старшего поколения можно услышать, что «это все от безделья», «это просто лень» или «вот раньше никаких депрессий не было» и прочие обесценивающие высказывания. ⚠️Депресс...
242
0
418 781 
Узнать подробнее
Мои сообщения
