Страх сойти с ума, потерять контроль и нанести вред себе или другим.

Первое и самое важное, что необходимо знать людям, которые бояться сойти с ума, потерять контроль и причинить кому-то вред: сойти с ума от страха - невозможно.

Человек, который боится сойти с ума, не сможет сойти с ума, потому что люди, которые сходят с ума, этого не боятся.

Человек, который сходит с ума, он уверен в том, что он - нормальный, он не сомневается в своей нормальности!!!!

Страх сойти с ума, страх потерять контроль и нанести себе или кому-то другому вред- это навязчивая мысль (обсессия), которая является проявлением тревожного расстройства (невроза).

Страх сойти с ума или страх потерять контроль - это обсессия (навязчивая мысль), которая является следствием вашей повышенной тревоги.

Вы боитесь самой мысли и делаете всё, чтобы этих мыслей не было, начинаете их контролировать.

Рациональных подтверждений того, что вы сходите с ума нет.

И вы решаете, что если вы будете контролировать свои мысли, это приведёт к тому, что они исчезнут.

Ваша ошибка в том, что вы думаете, что контроль мыслей поможет вам избавиться от этого состояния.
Происходит ровным счётом наоборот: ваше состояние только ухудшается, страх становится сильнее.

Почему вы не можете побороть этот страх?
Причина в том, что вы верите в то, что вы действительно можете сойти с ума.

МИНУТКА ПСИХООБРАЗОВАНИЯ:

Страх сойти с ума, страх причинить кому-то вред, страх причинить вред себе - это следствие вашей повышенной тревоги, это проявление тревожного расстройства (НЕ ПСИХОЗА).

Тревожное расстройство - это невротическое расстройство (НЕ ПСИХИЧЕСКОЕ), которое связано со стрессом.

Тревожное расстройство - это эмоциональное расстройство (НЕ ПСИХИЧЕСКОЕ), которое возникает вследствие длительной эмоциональной нагрузки.

ЕЩЁ РАЗ!!!

Человек, который боится сойти с ума, не может сойти с ума, потому что люди, которые сходят с ума, этого не боятся.
Человек, который сходит с ума, он уверен в том, что он - нормальный, он не сомневается в своей нормальности!!!!

Невозможно сойти с ума от страха.

Сойти с ума можно только в том случае, если у вас есть к этому генетическая предрасположенность, медицинские основания (например, структурные нарушения в головном мозге, серьёзные травмы головы и т.д.).