Стыд

Чувство социальное. Не данное нам при рождении, но очень рано начинающее закрепляться в нашем сознании, как эталон оценки самого себя в глазах окружающих. 

Несущее в себе одновременно много разрушительного для личности, но и в то же самое время, очень полезное для регуляции своих поступков, помыслов, позволяющее увидеть границы плохого и хорошего. 

Мы последнее время стараемся избегать крайних определений: «хорошо» и «плохо». Но, увы и ах, человек такое существо, которому, к сожалению, эти границы нужны. У нас везде есть границы: границы своего тела, границы пространства, мы существуем в границах времени, в самой сути нашего существования есть границы начала и конца. И если мы не понимаем этих границ, наша психика, буквально, сходит с ума.

Попробуйте закрыть глаза и представить, что вы не понимаете, где находитесь, где верх, где низ, где невозможно представить параметры комнаты, что вы не понимаете, утро сейчас или вечер, какой день, год, где в данный момент находятся ваши близкие, когда они вернуться, чтобы вы сели вместе за обеденный стол, сколько вам лет  и т.д. Неприятненько, правда?)

Так вот, чувство стыда – это тоже своего рода мерило, которое обеспечивает понимание условий социального бытия, но самое главное, является одной из базовых структур в понимании собственной личности, в понимании своих ценностей.

И в самом чувстве стыда нет абсолютно ничего плохого.

Проблемы начинаются лишь тогда, когда стыд заполняет личность целиком и звучит, как «я настолько ужасен, что у меня нет права на существование». Когда все, что бы я не сделал, о чем бы я не подумал, неприемлемо уже по самому факту рождения.

Корни этой проблемы чаще всего лежат во фразе «мне ЗА ТЕБЯ стыдно». Не за твой поступок, не за твои слова, а за ТЕБЯ. Если эта фраза превращается в ежедневный девиз, определяющий отношение родителей к своему ребенку, маленький человечек вырастает с верой в то, что он и есть сам стыд. Вот такой живой пример, как нельзя жить.

Ужасное искажение, которое человек несет в себе, надеясь избавиться от уничтожающего его чувства, путем постоянного сравнения себя с другими, парадоксальным образом все время не в свою пользу. 

Отчасти, это для него становится собственной уникальностью, поэтому бывает очень тяжело отказаться от подобной позиции. Порой, это становится способом решения всех проблем путем их избегания. Это порождает сильное чувство гнева, которое может поселиться внутри в виде аутоагрессии, действующей крайне разрушительно на саму личность. Более экологичным вариантом для человека будет агрессия, проявленная во вне, но это будет выражаться в сложностях на уровне межличностных отношений.

И в таких случаях будет необходимо сформировать не только новое отношение к себе, но и к окружающей действительности. Для начала, хотя бы дать себе возможность допустить, что в самом начале этого сложного уравнения была допущена ошибка, и поэтому ответ не сходится.