Тезисы

Смое точное определение:пограничник- это естественный подросток.У пограничника собственные представления о реальности. Опора на эту субъективную «законсервированную» реальность настолько важна для него, что он готов на многое, чтобы ее сохранить. Он как будто все время охраняет границы, на которые нападают со всех стор...

Если начать расспрашивать людей о том, какие мысли к ним приходят, то мы обнаружим огромное количество сходств. Всем так или иначе приходят мысли о том, что они забыли закрыть дверь, могут чем-то заразиться, причинить вред и т.д. Может казаться, что только вы такой ненормальный и больше никому в голову подобных мыслей не приходи...

Тревога - это не что-то из вне приходящее. Тревогу создаете исключительно вы. Это ваше произведение.Вам необходимо научиться понимать КАК вы создаете тревогу. Обычно ее люди создают определенным стилем мышления: катастрофизацией, надумыванием, черно-белым мышлением и тд.Вы рисуете картинки, пытаетесь контролировать то, что невоз...