Тезисы

Часть первая: как рассказать ребенку про работу мозга во время страха (тревоги) Амигдала — это маленький кусочек мозга, который похож на миндальный орешек. Она помогает нам чувствовать эмоции, особенно страх и тревогу. Представь, что это как сигнализация: если амигдала думает, что есть опасность, она сразу включает трево...

Ипохондрия– это необоснованные или даже преувеличенные опасения за свое здоровье. Она выражаетсяв поиске или уверенности в наличии у себя какого-либо заболеванияпри отсутствии его объективных признаков.Представим себе ситуацию: девушка, которая испытывает сложности в отношениях со своим партнером/му...

Поговорим про сезонные обострения. Стоит ли их бояться и есть ли взаимосвязь между сезоном и психическим здоровьем.Весной и осенью наступает переход между погодными особенностями. Осенью солнечный день уменьшается и как итог – сокращается выработка витамина Д. Витамин Д в свою очередь влияет на множество процессов в нашем органи...