Вот почему происходят качели и не удается построить стабильные отношения

Бывало ли у вас такое, что знакомишься с человеком, понимаешь, что он тот самый, что хочешь с ним прожить всю жизнь, но спустя какое-то время возникает разочарование и затем разрыв отношений? Почему так происходит? Давайте разбираться!

Все мы выросли на историях любви. Фильмы, сказки, мультики… В общем различные художественные произведения. Все эти истории, в том числе закладывают в нас представление о том, как должна выглядеть настоящая любовь. И естественно, никто не будет снимать про обычную жизнь.

Стандартный сюжет – у главного героя все было плохо, пока он не встретил того и ту самую. Да, были трудности, но все их преодолели и жили долго и счастливо.

Вот и формируется миф, что в хороших отношениях не бывает негативных моментов. Если встретить того самого, то проживешь жизнь на пике эйфории.

И отчасти так и есть. Действительно, партнер может улучшить качество жизни. Проблема в том, что в начале отношений бывает самое пиковое состояния счастья, которое не может продолжаться вечно. Чисто физиологически наша нервная система не может нормально работать, когда длительное время бушуют нейромедиаторы. Это истощает. Наступает естественный спад.

Кроме этого, любой живой человек – неидеален. Тот, кто приносил счастье, радость и любовь может в то же самое время и фрустрировать. Ошибся, забыл, сделал что-то не то. Не был таким внимательным, любящим, заботливым, как идеальный родитель.

Естественно, получить такую любовь, как ее может давать мать – все принимающую, самопожертвенную крайне сложно. У других людей тоже есть свои потребности.

И что же происходит в этот момент разочарования? Если человек способен к стабильному и целостному восприятию партнера, то безусловно – данная ситуация будет неприятной, но не смертельной. В памяти будет сохраниться целостный образ человека – да, он меня любит, заботится обо мне, но иногда может устать и злиться.

Это разочарование не переживается целиком и полностью как ужасный опыт отношений, а небольшой неприятный момент среди обилия хорошего, что есть.

Если же у человека неустойчивое восприятия, он склонен к черно-белому мышлению, то вероятно, разочарование будет настолько сильным, что приведет к разрыву отношений. Ведь в этот момент из-за разрыва целостности, в фокус внимания не будет попадать все хорошее, что было. Это просто обесценится.

Еще совсем недавно человек был хорошим, а сегодня он в восприятии исчадие ада, самое худшее, что могло случиться. Естественно, плохо себя чувствовать не каждому захочется и проще прекратить эти ранящие отношения.

Вот и получается, что когда сложно удерживать в фокусе внимания все стороны человека, позитивные и негативные, то тебя постоянно качает. То люблю, то ненавижу. Невозможно выстроить стабильные отношения.

Разумеется, партнер резко не стал другим человеком. Скорее восприятие изначально было идеализированным, а затем обесценивающим. Такое искажение восприятия может приводить к постоянным качелям и нестабильным отношениям.

Чтобы не пропустить новые полезные материалы, подпишитесь на мой канал - https://t.me/psyvlaur

Если вы столкнулись с тревожностью, приглашаю вас на консультацию - http://viktorialuar.tilda.ws/