ВСД. Или при чем тут сосуды?

Представьте, Вам предстоит сдача отчета руководителю. Что происходит утром? Вы начинаете настраиваться, неизбежно в голове крутятся тревожные мысли: как все пройдет? Вы нервничаете, моделируя пораженческие сюжеты, фантазия рисует неприятные картинки…

⠀Эти образы мозг интерпретирует, как небезопасность для организма. Ему все равно, происходит это в мыслях или в реальности.

⠀В ответ на предполагаемую опасность в коре надпочечников вырабатываются гормоны стресса: адреналин, кортизол. Попадая в кровь, они стимулируют сужение периферических кровеносных сосудов.

Вслед за этим повышается артериальное давление, учащается пульс - отсюда сердцебиение, головокружение, головные боли и др.

⠀Увеличивается частота дыхания, спазмируется гладкая мышечная ткань бронхов, отекает слизистая: нехватка воздуха, одышка, трудно дышать и др.

⠀Кортизол усиливает диурез, поэтому возможно частое мочеиспускание при волнениях и тревоге.

⠀Нарушение уровня одного из гормонов влечет за собой изменения во всей эндокринной системе и во всем организме, так как организм – единое целое.

⠀Эти и другие симптомы – это абсолютно нормальная ответная реакция вегетативной нервной системы на выброс гормонов.

Выброс гормонов происходит в ответ на тревожные мысли, на «негативную» интерпретацию тех или иных событий, происходящих в жизни. Да, мысли (или точнее мыслеобразы) имеют выход на гормоны.

⠀Нормально испытывать волнение на такие события, как экзамен, свидание, презентация проекта, выступление на сцене.

⠀«Ненормально», когда вегетативная активность становится фоном жизни. Это говорит о длительном психоэмоциональном напряжении, причины которого могут не осознаваться. 

Симптомы - это следствие Вашего эмоционального состояния. Вы как-то излишне реагируете на повседневную среду: на то, что происходило в прошлом, происходит в настоящем или может произойти в будущем. Вернее, как-то "негативно" интерпретируете и оцениваете прошлое, настоящее, будущее.

Симптомы (вегетатика) = эмоциональное состояние = оценка событий ("негативные" мыслеобразы).