ВСД. Куча симптомов, но все в порядке. Все что нужно знать о диагнозе

Статью можно сохранить как шпаргалку. 

Что это. Вегето-сосудистая дистония — диагноз-призрак, наследие советской медицины. Это состояние, когда есть куча синдромо-комплексов, но конкретный диагноз не ставится. 

Как проявляется. Все в перемешку: ощущение проблем с сердцем, дыханием, животом, есть слабость, вялость, но при обследовании не обнаружено никаких патологий. 

Грубо говоря, это реакция организма на затяжное тревожное расстройство, когда у тела кончаются ресурсы, чтобы выносить тревогу и он начинает сбоить. 

👉🏻 ВСД — это эмоциональное проявление тревожных состояний.

Лечение. Терапия состоит из трех составляющих, вот они: 

✅ добавить спорт, 

✅ сбалансировать питание, наладить сон, 

✅ понять, что вас сильно тревожит.

Итог. Вегетативная активность — это нормально, ее нет только у трупов. Задача терапии — убрать не вегетативную реакцию организма, а устранить причину такой реакции.