Выбор в пользу шанса при ПРЛ.

Мне часто задают вопрос- как психолог может оставаться на стороне жизни, когда видит перед собой человека, измотанного страданием, готового объяснять часами, почему для него смысла уже не осталось?

Причем не просто объяснять- порой складывается ощущение, что твоя задача в кабинете превратилась в игру "убеди меня": клиент пытается доказать тебе, что хватит держаться. Иногда за этим стоит надежда на чудо: мол, если ты согласишься с безнадежностью, то вдруг резко возьмёшь и переиначишь жизнь по щелчку пальцев, как волшебник из детских сказок. Или наоборот, ему нужно проговорить это вслух, чтобы убедить уже себя самого в необходимости последнего решающего шага. Бывает и так: кто-то надеется получить от психолога сочувствие и слова утешения.

На самом деле эмоции психолога тут тоже играют роль. Мы не роботы: иногда (особенно при работе с людьми с пограничным расстройством личности) внутри зарождается это чувство- "ничего не поможет".

Но если покопаться глубже, обычно причина не только в особенности клиента, а во всей современной жизни специалиста: выгорание, личные кризисы или просто уставший день отражаются на восприятии происходящего. Одно дело- объективный застой; другое- твое текущее настроение перемешивается со сложностью клиента.

И всё же, что бы ни происходило между нами или в душе профессионала- моя позиция остаётся прежней: даже через самые плотные тучи горя иногда пробивается луч света.

Я убеждена: жизнь сама по себе всегда имеет ценность, даже когда она превращается в череду тяжелейших испытаний. Тут вот какой парадокс, для многих моих клиентов страдания настолько зверские и кажутся бесконечными, что вопрос о том, "кто виноват" или можно ли было избежать беды вообще перестает иметь значение. Они просто задыхаются от боли.

А теперь важное: я не верю в миф о терапии как инструкции по экстренной отмене намерения умереть. Диалектико-поведенческая терапия (ДБТ), выстроена вокруг идеи улучшения качества жизни человека прямо здесь и сейчас. Она не про запрет или запугивание смертью; она про поиски способов сделать каждый следующий день хоть немного более сносным.

Да, желание уйти связано с идеей "ничего уже не поменяется".

Иногда человек прав- обстоятельства ужасны и правда устойчивы к изменению. Но гораздо чаще вместе мы упираемся в стену иллюзий прошлого опыта либо предрассудков о будущем.

Только смерть точно ничего уже изменить не даст: после нее закрывается последняя дверь любой надежды на новый поворот сюжета.

Чтобы там ни было, я всегда выбираю сторону жизни. Не потому что обязана, по этическим соображениям- поддерживать позитивный настрой клиента.

Просто мне больше импонирует мысль о шансе. Шанс пусть мизерный, но ради него уже стоит искать выходы вместе с человеком напротив меня.

Если данная статья вам понравилась и была полезной, жмите ❤ и подписывайтесь.

Если вам нужна поддержка и психологическая помощь записывайтесь ко мне на консультацию.

Для записи на консультацию пишите: WhatsApp, Telegram, MAX: 8-966-544-62-85