Я не знаю, чего хочу
Иногда человек говорит:
«Я не понимаю, чего хочу».
И почти сразу объясняет это уже навешанным информационным ярлыком: «я неуверенный», «я зависимый», «у меня нет контакта с собой».
Звучит логично, но чаще это уже следствие, а не причина.
Потому что дело нередко не в том, что внутри ничего нет, а в том, что этому просто не на чем удержаться и через что проявиться.
Речь буквально про язык.
В повседневной речи может не существовать фраз вроде «я хочу», «мне это не подходит», «мне неприятно», «мне важно».
Зато устойчиво присутствуют другие: «как правильно», «как лучше», «как надо», «а ты как думаешь», «если тебе важно — давай так».
И это уже другая система координат, согласитесь?
Не я и моё отношение, а ориентировка на другого и на некий внешний правильный способ расположить себя в пространстве.
В такой системе вопрос «чего я хочу?» зависает не потому, что внутри пусто, а потому что его нечем сформулировать, между переживанием и речью нет прямой связки.
Желание может быть, но к нему не подведёна речевая функция.
Конечно же, человек с этим не рождается, это результат ранее усвоенных отношений.
Чаще не через прямые запреты себе, а через более тонкие вещи:
- когда за «я хочу» появляется холод,
- за «мне не нравится» — напряжение,
- за «я не буду» — дистанция,
- за «я хочу по-другому» — ощущение, что ты неудобный или не такой, обиды
Повторю, это важно: формируется не прямой запрет в лоб «нельзя хотеть», а связка:
если я это выражаю, я рискую отношениями.
И психика решает эту задачу, это её работа. Она убирает не только активное действие, но и саму форму, через которую это действие могло бы появиться.
Проще говоря, исчезает язык, в котором можно обозначить свою позицию.
Так сохраняются отношения.
Если я не обозначаю себя, меньше риска столкнуться с реакцией.
Цена - постепенная потеря собственной позиции.
Человек может много понимать, анализировать, но при этом зависать в решениях и ориентироваться на другого.
Потому что в его опыте не закрепилась форма «я хочу» как безопасная.
Порой мы начинаем не с понимания, а именно с восстановления самой возможности говорить, словами через рот.
С того, чтобы начать произносить: «я хочу», «мне не нравится», «мне важно».
Сначала даже в одиночестве, или мне, и не спешить это исправлять, извиняться.
А просто заметить, что происходит.
Потому что проблема часто не в отсутствии желаний, а в отсутствии формы, в которой их можно выражать и выдержать их размещение сначала в безопасном контакте, потом расширять зону применения.
Именно с этого обычно всё и начинает сдвигаться, не в мыслях, а в действии.
6 
0 
0 
11 
Мои сообщения
