За счет чего меняется клиент и обретает уверенность

Есть вещи и явления в нашей жизни, которым встряска идет на помощь, эти явления процветают и развиваются. Это касается многого.

Встряска для любого живого организма - это неустойчивость, неопределенность, случайность, беспорядок и риск. Но почему-то большинство людей уверены, что этого не должно происходить с ними.

❗️Люди хотят, чтоб их партнер любил их безусловной любовью.

❗️Чтобы дети слушались и не испытывали этот мир на прочность, чтобы они не допускали ошибок.

❗️Они хотят, чтобы никто не болел.

❗️Они хотят знать все наперед и чтобы в жизни было все стабильно.

✅Человек, которые принимает неудовлетворительного другого может построить хорошие межличностные контакты.

✅Дети, которым не совали в рот конфеты и не делали все, что им нужно обретают зрелые защиты и взрослеют согласно возрасту.

✅Человек, который принимает свою болезнь и адаптируется к ней, может быть в 50 раз удовлетворенней, чем тот у кого все есть в депрессии от отсутствия смысла жить.

✅Люди, которые делают на 20 % каждый день методично, имеют больше результата, чем те кто всю жизнь требует от себя идеально и сливается, даже толком не начав делать.

И все это новый корригирующий опыт - не дать конфету, делать только то, что можешь долго, принять болезнь и научиться жить с нею, принять другого и тд.

💡Чувствуете разницу между ХОЧУ и ДЕЛАЮ.

Вся психотерапия сводится к новому поведенческому опыту. Можно долго рассказывать клиенту, прорабатывать психотравмы детства, прощать маму и папу - но ничего не поменяется, если не будет опыта. Клиент будет кивать, соглашаться, но он не мотивирован на изменения.

По сути нам нужно клиента научить любить случайность и неопределенность, иметь любовь к ошибкам - она позволяет работать с неизвестностью. И это все даст уверенность, даст самоценность, даст смысл, даст веру в себя и эту жизнь и даст удовлетворение.

Не ждите, пока тяжелые события дадут это переосмысление. Сделайте это сами сейчас. Живите так, чтобы потом было не жалко прожить ее. Не сопротивляйтесь изменениям, полюбите их и сделайте из этого хаоса свою систему, чтобы ничего не могло вами управлять.