Желудочковая экстрасистолия. Моя личная история

❤️‍🩹 "Тревожное сердце: как я подружилась с нервами и нашла причины аритмии"
Основная идея данной статьи: Мост между кардиологией и психотерапией. Покажу на своем примере, как страх за здоровье может привести к тревожным расстройствам, и дам надежду тысячам людей, которые, возможно, как и я , годами ходят по врачам, не находя ответа
✍️✍️✍️
Почему я приняла решение освоить новую профессию специалиста по тревожно-фобическим растройства
🤔🤔🤔
..Потому что восемь лет назад со мной случилось то, что врачи называют «желудочковая экстрасистолия», а я теперь называю «одиночество в толпе паникующих клеток своего же сердца».
Мне говорили: «С сердцем все в порядке анатомически, но есть огромное количество желудочковых экстрасистол: а у меня их от 30 тысяч в сутки, что является угрожающим фактором для жизни". Я чувствовала каждый этот внеочередной удар — этот крошечный сбой, отзывающийся в висках эхом катастрофы. Каждый «пропущенный» удар был не просто медицинским фактом. Он был метафорой моего состояния: жизнь шла своим чередом, а я выпадала из ее ритма.
Я прошла через десятки кабинетов, выполняла назначения врачей, которые не помогали в моей ситуации. Я слышала: «Давайте попробуем РЧА, малоинвазивная операция на сердце», сказанное без гарантий и, что самое главное, без малейшей попытки понять, почему здоровый орган ведет себя как испуганная птица в клетке.
И самое страшное было не в самой аритмии. Самое страшное — это нарастающая тревога, от непонимания состояния и от понимания того, что выхода нет и скоро настигнет внезапная остановка сердца, возможно. Это панические атаки в различных местах, в очереди, посреди ночи. Это превращение в заложника собственного тела, которое в любой момент могло предать.
И когда я окончательно поняла, что врачи бессильны в моей проблеме, приняла решение самой пойти по пути врача и постараться во всё разобраться!!!
Я выбрала этот путь, потому что однажды нашла свой собственный «ключ». Я заметила, что некоторые манипуляции, усмиряя тревогу, волшебным образом выравнивали  и ритм. И я пришла к выводу: проблема была не в проводящих путях сердца, а в проводящих путях моей нервной системы.
Я выбрала этот путь, потому что осознала: между «здоровым» по анализам телом и «больной»  нервной системой лежит огромная пропасть. И в этой пропаже теряются миллионы людей, слышащих от врачей: «С вами все в порядке, просто не нервничайте».
Но как «просто не нервничать», когда твое собственное сердце шепчет тебе на языке экстрасистол, что опасность рядом?
💞💞💞
Я  прошла этот огромный путь сомостоятельно, испытала все прелести панических атак, получила профессиональные знания по работе с тревожными расстройствами и депрессиями, поэтому теперь обладаю широкими навыками  и инструментами в психотерапии и могу:
- Переводить с языка телесных симптомов на язык непрожитых эмоций.
- Объяснять тревожному сердцу, что оно может биться ровно.
- Объяснять испуганному мозгу, что опасность — это иллюзия, созданная им же самим.