Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 
1417 
0 
30 
Обсуждаемое сегодня
0
197
1 23
987
5 17
1003
0 
Сейчас на сайте
Смыкова Наталья
ГТР, тревожные расстройства, панические атаки, агорафобия, ипохондрия, астения, ОКР, неврастения, дереализация/деперсонализация, изолированные фобии, ВСД, невроз, СРК, социальная тревожность, депрессия и потеря смысла, дистресс, управление негативом.
Косупа Марина
ГТР, агорафобия, паническое расстройство, ситуативная тревога, ОКР, тревожно-депрессивное расстройство, социально-тревожное расстройство, изолированные фобии
Леонтьева Александра
Ульяновская Виктория
Беспричинная тревога, страх за здоровье, панические атаки, страх заболеть, вялость/слабость, низкая самооценка, сложности в общении, стыд за себя
Акинина Анастасия
РПП, тревожные расстройства
Виденина Анна
Тревожное расстройство, депрессия, панические атаки, расстройства пограничного спектра.
Здравствуйте. Готова с Вами работать онлайн. Работаю в методе КПТ, Схема терапия, ЛОРПт (личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия), ДПДГ (EMDR). Первая диагностическая сессия бесплатно (до 30 минут) на ней мы познакомимся, определим цели и запрос терапии. Далее стоимость 2000 руб./час. Для записи пишите в ЛС или мой номер телефона +7 932 605 25 66
Как правило, в таких случаях оптимально сочетание фармакологии и работы с психологом.
Здравствуйте. Готова с Вами работать онлайн. Работаю в методе КПТ, Схема терапия, ЛОРПт (личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия), ДПДГ (EMDR). Первая диагностическая сессия бесплатно (до 30 минут) на ней мы познакомимся, определим цели и запрос терапии. Далее стоимость 2000 руб./час. Для записи пишите в ЛС или мой номер телефона +7 932 605 25 66
Если вы рассматриваете работу с психологом, можете ознакомиться с информацией обо мне и условиями работы в моем профиле
Добрый день! Татьяна, 48 лет. Выросла в полной семье. Родители были функциональными, холодными. Мама тревожная, истеричная. Папа спокойный, справедливый, мудрый. За ним «Как за каменной стеной» как говорят. Для родителей было главное, что я здорова, накормлена, одета и все хорошо. Вышла замуж в 18 лет. Муж добрый, теплый, хорошо зарабатывал, как за каменной стеной как говориться, но был один минус – пил запоями. В запоях был спокоен. Встал, выпил, упал. Все остальные плюсы очень перевешивали. Прожили с мужем 25 лет. В 2021 году муж умер. С одной стороны был сильный страх, как я буду одна, но понимала руки-ноги есть, работы не боюсь, с людьми общий язык нахожу, без работы не останусь. С другой я постепенно выдохнула. Я поняла, что вся моя жизнь была подчинена зависимому человеку. На сегодня я самостоятельна во всех отношениях. Работаю. Финансово независима. Живем с сыном-подростком (14 лет) вдвоем. Полностью организую наш быт. Ездим отдыхать, организую все сама. Пару раз ездила на отдых одна, без друзей, знакомых. Прекрасно адаптировалась в коллективе на отдыхе в турах, с некоторыми завязались дружеские, теплые отношения. Активно занимаюсь собой. Встаю в 5 утра. 30 минут йога, 30 минут тренажер эллиптический, 15-20 минут энергопрактика. Думаю, что я достаточно организована и ответственна.
В апреле 2024 года начала встречаться с мужчиной. Спокойный, сильный, много добился в жизни, разведен, живет с детьми. Производил мое любимое впечатление «Как за каменной стеной», но для своих детей и близких. Ничего не обещал. При первых встречах обозначил, что ищет постоянного партнера, общения и совместного времяпровождения. Относился хорошо, тепло. Мне рядом с ним было спокойно, чувство безопасности. Встречались почти каждый выходной. Кино, театр, ресторан, прогулки, гостиница, секс. Были совместные поездки. Все всегда оплачивал он. Я сильно ушла в иллюзии по поводу наших отношений. Рисовала прекрасную совместную жизнь. В июне 2022 я озвучила, что я не хочу больше таких встреч, что мне тяжело, когда мы расстаемся. На что мне ответил «Что не готов к серьезным отношениям, спасибо за все и до свидания». Я рассыпалась, разорвалась на части и просто перестала существовать в секунду. Хотя я думала, что совершенно никак не завишу от него и если вдруг в какой-то момент его не станет в моей жизни, я абсолютно спокойно это переживу.
Я ни ела две недели, похудела на 7 кг. Передвигалась, задыхаясь по стеночке. Через 1,5 месяца у меня случился гнойный мастит. Была операция. Я потихонечку собирала себя по частям. Психологи, курсы самооценки и прочее.
Последние пару месяцев общалась с мужчинами с сайта знакомств. И как мне казалось я довольно спокойно и со со знанием чего и как я хочу выбирала мужчин. Ходила на встречи, четко обозначала свои желания. Я же вся теперь такая умная, опытная, проработанная.
И я снова попалась.
Мужчина: много добился, статусный, по профессии дипломат. Вот и обработал меня моментально, в самые уязвимые места. (Как я поняла, это тоже мой уязвимый момент. Я смотрю именно на таких. Я чувствую себя значимой, раз на меня обратил внимание такой мужчина, значит я что-то из себя представляю. Такое крутится у меня в голове.) При первом же созвоне прозвучали фразы «Твои проблемы-мои проблемы», «Чужих детей не бывает», «Моя женщина не должна ни в чем нуждаться». И он мне попал в самое мое слабое место! Это я поняла потом. Первое свидание: пообщались. Возникла симпатия. Второе свидание: был секс. Потом я уехала на новогодние праздники к родителям. Все дни звонил, писал каждый день. Как я приехала от родителей тут же с дороги забрал меня к себе с ночевкой. Потом еще пару дней пообщались. Исчез 3 дня. Я написала «Привет. Как дела?». Тут же перезвонил и позвал к себе. Я поехала. Переночевала. Расстались. И он пропал. Не пишет, не звонит неделю. И я опять посыпалась. Обидно.
Умом все понимаю. Люди могут друг другу не подойти. Это нормально! Это опыт!
Но когда включаются эмоции начинаются слезы, обидно, больно! Самое болезненное, как будто тебя использовали! Чувство использованной вещи, брошеной, ненужной! Самооценка на ноль!
Делаю выводы: Я очень западаю на заботу. Я чувствую себя ценной, нужной, значимой. Сильный, статусный мужчина.
Я думала, что я вполне самостоятельна, самодостаточна и прочее, но оказывается есть во мне мои слабые и очень уязвимые места!
Я очень хочу найти эти места, поработать с ними. Я хочу быть неуязвимой! Я не хочу больше рассыпаться после расставания. Я очень хочу понимать спокойно, что все мы разные и идти дальше!
Здравствуйте. Готова с Вами работать онлайн. Работаю в методе КПТ, Схема терапия, ЛОРПт (личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия), ДПДГ (EMDR). Первая диагностическая сессия бесплатно (до 30 минут) на ней мы познакомимся, определим цели и запрос терапии. Далее стоимость 2000 руб./час. Для записи пишите в ЛС или мой номер телефона +7 932 605 25 66
Здравствуйте! Столкнулся с высокой тревожностью по причине навязчивых мыслей с проявлением панических атак, что ранее не наблюдалось в жизни. Год назад тоже была тревожность с паническими атаками с мыслями, что есть серьезные проблемы со здоровьем, смог как-то сам это переварить, но спустя год появилось это. Можете подсказать к кому можно обратиться по данной проблеме? Мужчина 28 лет, СПб
Здравствуйте. Готова с Вами работать онлайн. Работаю в методе КПТ, Схема терапия, ЛОРПт (личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия), ДПДГ (EMDR). Первая диагностическая сессия бесплатно (до 30 минут) на ней мы познакомимся, определим цели и запрос терапии. Далее стоимость 2000 руб./час. Для записи пишите в ЛС или мой номер телефона +7 932 605 25 66.
Здравствуйте. Готова с Вами работать онлайн. Работаю в методе КПТ, Схема терапия, ЛОРПт (личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия), ДПДГ (EMDR). Первая диагностическая сессия бесплатно (до 30 минут) на ней мы познакомимся, определим цели и запрос терапии. Далее стоимость 2000 руб./час. Для записи пишите в ЛС или мой номер телефона +7 932 605 25 66
Здравствуйте. Готова с Вами работать онлайн. Работаю в методе КПТ, Схема терапия, ЛОРПт (личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия), ДПДГ (EMDR). Первая диагностическая сессия бесплатно (до 30 минут) на ней мы познакомимся, определим цели и запрос терапии. Далее стоимость 2000 руб./час. Для записи пишите в ЛС или мой номер телефона +7 932 605 25 66
Добрый вечер!
Ищу специалиста.
Предыстория.
Примерно в 2010–2011 году у меня было лобовое столкновение. Сотрясения не было, но ремень безопасности сильно сдавил грудную клетку, а шейный отдел, как мне объяснили, «методом хлыста» резко изогнулся в другую сторону. С тех пор шея постоянно выдвигается вперёд.
В течение года после аварии случались обмороки. Также начались приступы: ощущение удушья, плохое самочувствие в душном транспорте, головокружения. Возможно, это были первые ПА. В тот период я училась в 9–10 классах: экзамены, подготовка, стресс, буллинг в школе и тд.
С 9 по 11 класс и в течение последующих восьми лет у меня возникали навязчивые мысли. Всё началось после просмотра фильма и прочтения книги «Секрет» 👍 Привет всем тревожникам)
Меня преследовал страх, что я лишусь ног. Вместе с психологом мы выяснили, что это связано с моей мамой: если я стану инвалидом, то буду нужна только ей, потому что она проявляла любовь только тогда, когда я болела.
Моя мама тревожный и очень истеричный человек, которая не понимает, что такое личные границы. Могла заходить в ванную, когда я моюсь и разглядывать меня. Трогать меня за гениталии, будто это игра и это смешно. Проверять мои гениталии и тд (она же бывший медик). Отец по её просьбе приезжал и бил меня ремнём, постоянно говорил, что я «никто» и «звать меня никак». Когда я работала в его магазине, он подговаривал сотрудников относиться ко мне хуже, «чтобы подготовить к жизни».
Я дважды оказывалась в созависимых отношениях, в том числе с наркоманом и алкоголиком. Во всех отношениях были измены, либо с моей стороны, либо с противоположной.
Следующие панические атаки начались, когда я переехала в другой город. Тогда на работе была чрезмерная ответственность и сильное давление со стороны руководительницы. Пример, в туалет можно было выходить только с её разрешения и т.д. С ПА в тот раз я справилась самостоятельно.
В январе этого года мне сделали операцию: гистерорезектоскопию, полипэктомию, петлевую биопсию эпителия шейки матки, лапароскопию, коагуляцию очагов эндометриоза и ещё что-то с маточными трубами. После операции я три месяца принимала гормоны, и ближе к концу курса появилась тревожность, а затем сильные панические атаки. Гинеколог сказал, что такое бывает после гормональной терапии.
Психиатр назначил флуоксетин (Ланнахер). На третий день приёма у меня случилась самая сильная паническая атака за всё время, она не прекращалась 10 часов. Были расширенные зрачки, одышка, тошнота и ощущение, будто меня «вытесняют из моей головы другая личность». Мне сказали, что у меня произошел «приход», как у наркомана. Мне срочно назначили Атаракс без антидепрессантов. Панические атаки продолжались, но теперь с помутнением сознания. Я прекратила приём таблеток, и состояние стало более-менее стабильным.
В июне я уволилась с работы и сейчас не работаю.
14 октября у меня внезапно случилась сильная паническая атака- первую за долгое время, которую я не смогла остановить. Назначили Ципралекс и Тералиджен. Уже на второй день ПА усилились: расширенные зрачки, удушье, сухость во рту, головокружение и навязчивые мысли, что я «схожу с ума». С 16 октября приём препаратов отменил психиатр.
Панические атаки всё ещё случаются, но я стараюсь «переучивать» себя - работаю над рефлексом в тех местах, где они обычно возникают. Однако состояние сильной тревоги, невозможность расслабиться и отказаться от постоянного «контроля» остаются. Я в отчаянии.
Дополню: много лет не знала, что у меня дефицит железа. В анализе уровень железа был на уровне «1» :) сейчас уже 8,99.
Здравствуйте, Карина. Готова с Вами работать онлайн. Хорошо, что Вы написали про дефицит железа это важно. Работаю в методе КПТ, ЛОРПт (личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия), ДПДГ (EMDR). Первая диагностическая сессия бесплатно (до 30 минут) на ней мы познакомимся, определим цели и запрос терапии. Далее стоимость 2000 руб./час. Для записи пишите в ЛС или мой номер телефона +7 932 605 25 66. Думаю, смогу Вам помочь.
Вы очень внимательно и глубоко описали свой путь. Видно, как много вы прошли и как стараетесь понять себя.
Здравствуйте, Карина. Готова с Вами работать онлайн. Хорошо, что Вы написали про дефицит железа это важно. Работаю в методе КПТ, ЛОРПт (личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия), ДПДГ (EMDR). Первая диагностическая сессия бесплатно (до 30 минут) на ней мы познакомимся, определим цели и запрос терапии. Далее стоимость 2000 руб./час. Для записи пишите в ЛС или мой номер телефона +7 932 605 25 66. Думаю, смогу Вам помочь.