меню

Главная

Статьи

Обсуждения

Подбор специалиста

Новости школы

Регистрация

Главная / Обсуждения

Симптомы невроза.

Задавайте вопросы, специалисты помогут разобраться вам.

977

Обсуждения (977)

Евгения

Добрый вечер! Скажите, пожалуйста, повышение температуры при неврозе бывает? Термоневроз. Субфебрилитет периодами.

Есть способ убедиться, что это именно невроз?

Знаю, что в этом случае жаропонижающее не снижает температуру. Верно?

20 января 21:45 ответить

Питкина Наталия

- Клинический психолог - Псиxoлог-консультант коppeкции тpевoжно-фобичecких раccтpойств

Я бы в первую очередь сходила к врачу, а уж потом к психологу, если врач не обнаружит каких либо отклонений от нормы.

25 января 20:47 ответить

Никитина Мария Александровна

Эксперт по тревожно-фобическим расстройствам

Евгения здравствуйте! Готова с вами поработать!

Еще приглашаю вас на бесплатный вебинар на котором буду рассказывать о симптомах и физиологии. Для регистрации напишите мне в личные сообщения. С уважением Мария!

22 января 00:59 ответить

Скляр Юлия

Комплексная коррекция расстройств тревожного спектра, расстройств личности, «сложного характера»

Евгения, в этом случае, конечно, можно предполагать такую индивидуальную реакцию организма на стресс, перенапряжение, в том числе и физическое. При длительном стрессе постоянно вырабатывается кортизол, а вегетативная система мобилизуется, запуская каскад различных физиологических защитных реакций. Возможно, таким образом, ваш организм воспринимает эту длительную стрессовую нагрузку, как «поломку» и включает иммунную систему для активации защитных функций. Возможно, ваш контекст жизни (ответственная должность, руководство коллективом) подразумевает и разлад в режиме дня (переработки, внештатные ситуации, требующие повышенного внимания, концентрации, также возможно недосып) – это может сказываться на состоянии нервной системы в периоды усиления нагрузки на работе или в других сферах вашей жизни, организм мобилизуется и готов "отражать атаку".

Евгения, хочется еще добавить, что вы молодец, что прислушались к организму и внимательно его обследовали!

21 января 13:59 ответить

Евгения

Петрова Наталья,спасибо за ответ!

21 января 13:10 ответить

Евгения

Петрова Наталья,спасибо за ответ!

21 января 13:02 ответить

Евгения

Петрова Наталья, да, много обязанностей, в том числе новых, руководящая должность. Невроз во многом связан с ответственностью

21 января 12:35 ответить

Петрова Наталья

Специалист по тревожно-фобическим расстройствам

Евгения, отвечая на Ваш вопрос , т.к. длительный стресс может влиять на вегетативную систему, которая в свою очередь отвечает и за терморегуляцию организма в том числе, то вполне возможно , что это может являться следствием невротического состояния. Естественно говорить об этом можно только после мед.обследования и исключения органических причин. Если Вы указываете, что даже сдача экзаменов у Вас провоцирует незначительное повышение температуры, возможно это индивидуальная особенность Вашей нервной системы и организма.

21 января 12:30 ответить

Евгения

21 января 12:27 ответить

Евгения

21 января 12:20 ответить

Петрова Наталья

Специалист по тревожно-фобическим расстройствам

Евгения, если с работой все ок, то перенапряжение из-за чего? Из-за того, что Вы очень ответственная или из-за невротического состояния? А невроз тоже завязан на ответственности?

21 января 12:16 ответить

Евгения

Петрова Наталья, причину знаю. Раньше было такое повышение температуры, когда много работала и сдавала диплом в университете. Была стрессовая ситуация.

Сейчас невроз в течение 2 лет (заметный). Температура периодами, то есть, то нет. Работа очень нравится. Но я очень ответственная, возможно, это ведет к перенапряжению

21 января 12:04 ответить

Евгения

Сугак Артем, я бы не сказала, что это критично для меня. В целом, я привыкла уже. Просто интересно, от чего это зависит, т к ситуация периодическая.

Обычно совпадает со временем, когда я много работаю

21 января 12:02 ответить

Петрова Наталья

Специалист по тревожно-фобическим расстройствам

Евгения, добрый день! Как давно у Вас появилась беспричинная повышенная темп.? И когда Вы считаете , у Вас начался невроз? Знаете ли Вы его причину? Работали над этим? У Вас тяжелая работа? Вам нравится эта работа?

21 января 11:31 ответить

Евгения

Скляр Юлия Андреевна,неоднократно проходила все обследования.

21 января 10:13 ответить

Сугак Артем

Тревожно-фобические и невротические расстройства

Евгения, добрый день! Тут вопрос, почему это критично именно для вас и другие люди, у которых, например, постоянно повышена фоновая температура, просто не обращают на это внимание. Если врачи сказали, что все ок, то это просто какая-то особенность организма и жизнеугрожающего тут ничего нет. Возможно вопрос просто в целом в недоверие к себе и своим проявлениям

21 января 08:48 ответить

Евгения

Скляр Юлия Андреевна,неоднократно проходила все обследования.

21 января 08:35 ответить

Скляр Юлия

Комплексная коррекция расстройств тревожного спектра, расстройств личности, «сложного характера»

Добрый вечер, Евгения! Термоневроз – это всегда диагноз исключения, когда исключены возможные патологии. Неизвестен ваш анамнез, например, были ли у вас травмы, болезни, как долго длится субфетрилитет, есть ли еще какие-то жалобы, не было ли немотивированной потери веса. Чтобы убедиться, что повышенная температура не имеет паталогического генеза, лучше проконсультироваться со специалистами, сначала с терапевтом, потом возможно с эндокринологом, неврологом, инфекционистом, кардиологом, гастроэнтерологом, аллергологом. Возможно следует пройти лабораторные исследования (ОАК, ОАМ, биохимию, титры к инфекциям и т д), рентгенографию. Если вы всё уже это сделали, тогда уже можно предположить состояние термоневроза и подключать психотерапию и возможно психофармакотерапию. Можно попробовать и пойти с самого конца, если жалоб больше ни на что нет, но лучше убедиться, что беспокоиться о соматической патологии не нужно.

20 января 23:14 ответить

Елена

Здравствуйте!хотела бы задать вопрос касаемо эффектности психотерапии и психологии.Если психология и психотерапия-это не науки,то по каким критериям можно определить их эффективность и как научно это доказать ?Всегда ли только научно обоснованные факты являются самыми доказательными?

15 января 15:05 ответить

Сугак Артем

Тревожно-фобические и невротические расстройства

Елена, добрый день! Рекомендую прочитать книгу Б.Д. Карвасарского "Психотерапия", там все подробно описывается по этим вопросам

15 января 19:46 ответить

Екатерина Фаритовна

Здравствуйте 👋, такая у меня ситуация. Работаю риэлтером . Заработок не стабильный и так получилось, что декабрь у меня пустой почти месяц. Заработка очень мало. Денег нет от слова совсем. Нормальные люди в такой ситуации идут и пашут пытаясь заработать ,а я в лежке лежу и ничего не хочу. Но в голове бьётся мысль, что я должна идти и работать, ведь денег совсем нет. А желание работать ну совсем нет, через силу выдавливаю, но это не приносит результата. Никуда не хочу, ничего не хочу, могу только лежать. И другая мысль противоположная этой, что нужно в этом году закончить всякую работу и отдохнуть, просто ни о чем не думать. Да, денег нет, но и заработать сейчас не могу, сил нет никаких. Смотрю на посты коллег, все счастливые и довольные, а я без денег и без ресурса. Может дипрессия, а может действительно отдых длительный нужен. Физически мне нормально, а вот как будто бы от головы.

22 декабря 11:42 ответить

Белавенцев Дмитрий

Время действовать. Есть вопрос или хочешь записаться на консультацию, пиши в личные сообщения.

Екатерина Фаритовна, вы можете попробовать освобождать голову от мыслей о работе (и в целом от всего другого, что пытается завладеть вашим вниманием). Для этого вам понадобится листок бумаги, таймер и 15 минут тишины.

Нужно смотреть на специальную схему со «спусковыми крючками» и по мере того, как приходят разные мысли, выписывать их на бумагу. Например, смотрите на категорию «работа» и в голову приходит «надо закрыть договор по ипотеке на этой неделе», так и записываете. На все дается 15 минут, но если вдруг вы чувствуете, что есть еще что выписать, то дайте себе столько времени, сколько нужно. Когда новые мысли больше не приходят, пробегитесь глазами по своему списку и, возможно, вам в голову придет что-то еще.

Напишите мне в личные сообщения, чтобы я смог выслать вам пример такой схемы.

30 декабря 10:36 ответить

Екатерина Фаритовна

Белавенцев Дмитрий, в офисе в основном, какие то сложные вопросы, договора, ипотеки .

23 декабря 19:32 ответить

Екатерина Фаритовна

Белавенцев Дмитрий, вот знаете я могу ничего не делать просто лежать, а в голове работа, все думаю о работе . Получается я не отдыхаю, есоиив голове вме время думаю о работе, даже лёжа.

23 декабря 19:30 ответить

Белавенцев Дмитрий

Время действовать. Есть вопрос или хочешь записаться на консультацию, пиши в личные сообщения.

Да, возможно вам тр***ется некоторое время на отдых. Подскажите, а как вы отдыхаете? И как обычно проходит загруженный месяц - больше в движении, или сидя в офисе?

22 декабря 20:10 ответить

Екатерина Фаритовна

Алексей Доценко,я так-то занимаюсь личной терапией

22 декабря 17:15 ответить

Алексей Доценко

Практикующий психолог и аналитик

Добрый день.

Екатерина, займитесь личной психотерапией. Это поможет вам фундаментально окрепнуть и понять что с вами!

Вы же давно уже на форуме. И мои коллеги и я отвечаем на ваши вопросы, но как видите, фундмаментально это не решает проблему(

Запишитесь на личную терапию к кому-нибудь из специалистов!

22 декабря 11:59 ответить

Евгения

Здравствуйте!

Как доказать себе, что тревога безопасна?

Когда ее нет и думаешь о ней - все ок, когда появляется - мысли, что не выдержу, не справлюсь, что это вредно для здоровья и т д. Ка будто будет какой-то пик и все

Может, есть исследования? нужно в это верить и этого достаточно?

18 декабря 10:59 ответить

Белавенцев Дмитрий

Время действовать. Есть вопрос или хочешь записаться на консультацию, пиши в личные сообщения.

Евгения,

подскажите, а тахикардия беспокоит только в моменты, когда усиливается тревога? Но в целом могу сказать по личному опыту, как человек, который столкнулся с кардиофобией еще в 2015 году. Тахикардия, боли в области сердца, ощущение что сердце "спотыкается" (экстрасистолы) у меня были и тогда и сейчас.

Но ТОГДА все эти ощущения вызывали у меня лишь страх, который только усиливал все происходящее, и других мыслей, кроме страха не было.

А СЕЙЧАС, я даю себе шанс подумать и оценить, что со мной происходит. Ранее я проводил обследования у кардиолога и знаю, например, что экстрасистолы для меня не опасны. И я знаю, что лично для меня, причиной экстрасистол может быть нарушенный электролитный баланс (активные занятия спортом приводят к истощению запасов). И я просто прослеживаю цепочку

ощущаю экстрасистолию, ок, занимался ли я сегодня спортом? пил ли сегодня кофе (вымывает минералы)? давно ли я восполнял электролитный баланс? если ответ на все да, то я понимаю причину происходящего и знаю что делать (пойти выпить изотоник или панангин)

И так у меня есть ответ для большинства процессов происходящих в организме. Когда вы понимаете, как это все работает, когда вы прошли все обследования, вы сможете довериться себе.

Скажите, а что именно у вас должно "не выдержать"?

22 декабря 20:21 ответить

Евгения

Трущенко Наталья, да, о вегетатике. Все обследования я проходила неоднократно. Беспокоит тахикардия и иногда головокружение (из основного)

20 декабря 17:40 ответить

Трущенко Наталья

Психолог-консультант по комплексной коррекции тревожно-фобических расстройств и эмоциональному интеллекту

Евгения, если Вы прошли всё необходимые обследования по своим жалобам (кардиолога, невролога, МРТ головы, необходимые анализы), и не было выявлено никаких отклонений и нарушений, значит, это не несет никакой реальной угрозы, но страдает качество Вашей жизни. Необходимы выявить психологические причины происходящего: какие ситуации в Вашей жизни привели к тревожному состоянию, что тр***ет решения, какие чувства стали непереносимы, какой перед Вами встал выбор и т.д. И чем быстрее Вы сможете с этим разобраться, тем быстрее придут в норму показатели организма, и вегетатика не будет доставлять Вам дискомфорт.

20 декабря 17:01 ответить

Евгения

20 декабря 16:30 ответить

Евгения

20 декабря 16:11 ответить

Евгения

20 декабря 16:11 ответить

Трущенко Наталья

Добрый день, Евгения! Тревога - это чувство, которое испытывают все люди. Оно не может быть опасным, как и любое другое. Скорее всего, Вы говорите о проявлениях тревоги в виде вегетатики. Но что конкретно Вас беспокоит, какие проявления? Надо понять, или это какие-то органические проблемы или Ваш контекст жизни вызывает тревогу.

20 декабря 14:15 ответить

Николаева Ольга

Специалист по тревожно-депрессивным расстройствам

Евгения, здравствуйте! Тревога создана эволюцией, чтобы мы выжили, а не чтобы умерли. Она дает команду организму, что существует опасность извне и активирует тело, чтобы с этой опасностью справиться. Эволюция не будет сама себя убивать и причинять вред. Когда вы занимаетесь спортом или поднимаетесь по лестнице вы испытываете такие же физические нагрузки, как при высокой тревоге.

«В интернете пишут, что тревога вредна для сердца». Вопросы: кто пишет? Можно ли доверять этому источнику? В каком контексте написана эта фраза? «Есть исследования» что тревога небезопасна?

Не сама тревога, а процессы вегетативной нервной системы, в результате тревоги, могут оказывать воздействие на органы с уже имеющимися патологиями и нарушениями. Здоровому организму тревога не угрожает.

18 декабря 18:25 ответить

Евгения

Лика Науменко, в интернете пишут, что тревога вредна для сердца, в частности

18 декабря 17:05 ответить

Лика Науменко

Психолог-консультант тревожно-фобических расстройств

Выпишите свои мысли касаемо вашей тревоги в виде утверждений. Конкретизируйте, чего именно вы боитесь. И попробуйте доказать, что ваши мысли истинны, с чего вы взяли, что все именно так.

Длительный стресс приводит к истощению нервной системы. Подключите также телесно-ориентированную терапию. Дыхание, зарядка, массаж и тд

18 декабря 16:14 ответить

Алексей Доценко

Практикующий психолог и аналитик

Евгения, добрый день.

Существует множество фактов того, что тревога безопасна.

Вот некоторые из них:

- тревога с физиологической точки зрения - это выброс определенных гормонов/нейромедиаторов. Они не вредны для здоровья и тем более они не могут вас убить.

- если бы от тревоги серьезно заболевали или умирали бы люди - мы бы увидели повальную статистику смертности, а этого объективно нет.

Если вы хотите фундаментально избавиться от тревоги и привести эмоциональное состояние в норму - этим занимается психотерапия.

18 декабря 11:19 ответить

Евгения

Здравствуйте!

Как доказать себе, что тревога безопасна?

Может, есть исследования? нужно в это верить и этого достаточно?

18 декабря 10:58 ответить

Евгения

Здравствуйте!

Как доказать себе, что тревога безопасна?

Может, есть исследования? нужно в это верить и этого достаточно?

18 декабря 10:58 ответить

Розалия

Здравствуйте! Хотела бы узнать мнение специалистов. Возможно ли описаться во сне, если нету никаких патологий во время бодрствования? Все время мысль, что не смогу проконтролировать. Обычно же у детей бывает такое после яркого сна или где они ходят в туалет. Хотела бы узнать как регуляция сфинктера происходит в жизни, особенно во сне. Заранее спасибо.

26 ноября 23:14 ответить

Розалия

Николаева Ольга,спасибо огромное

2 декабря 00:25 ответить

Николаева Ольга

Специалист по тревожно-депрессивным расстройствам

Розалия, чтобы разобраться, почему Вы так тревожитесь о взрослой жизни и почему не получается стать более самостоятельной, можете обратиться к психологу из нашей ассоциации. У психотерапии вообще нет противопоказаний) Если не готовы идти в длительную, то даже несколько встреч, думаю, тоже будут полезны.

1 декабря 20:36 ответить

Розалия

Николаева Ольга, да, у меня есть инфантильные ***ы характера, наверное это соединяется с высокой тревожностью в связи со взрослой жизнью, с чем пока не могу справиться.

1 декабря 14:21 ответить

Николаева Ольга

Специалист по тревожно-депрессивным расстройствам

Я позволила себе обратить внимание на слова, которыми вы описываете ситуацию. Как приверженец психоаналитического подхода) Вы упоминали 2 раза (в основном сообщении и в одном из комментариев) в контексте, что описаться могут дети и «я о себе подумаю, что даже в этом себя контролировать не умею, как ребенок себя веду». Могу предположить гипотезу, что возможно Вы чувствуете себя настолько уязвимо и возможно иногда беспомощно от своего состояния: «не могу о себе заботиться, долгое время не могу найти работу, слишком ранимая, у меня есть ощущение психологической "инвалидности". Что иногда ощущаете, как регрессируете до состояния маленького ребенка, который даже описаться может.

30 ноября 16:20 ответить

Розалия

Серебрякова Екатерина,спасибо, буду следить в тг

30 ноября 15:59 ответить

Розалия

Николаева Ольга,здравствуйте. Наверное, что не могу о себе заботиться, долгое врмея не могу найти работу, слишком ранимая, у меня есть ощущение психологической "инвалидности", поэтому любое неловкое положение словно доказывает мне это

30 ноября 15:58 ответить

Николаева Ольга

Специалист по тревожно-депрессивным расстройствам

Розалия, добрый день! А что для Вас означает "веду себя как ребенок"? Как это проявляется в Вашей обычной жизни?

29 ноября 13:29 ответить

Родионова Екатерина

Консультант по тревожным расстройствам

Здравствуйте.

Навязчивая мысль не может быть навязчивой, если мы не боимся ее последствий. Пугает нас образ и его вымышленные последствия.

29 ноября 05:57 ответить

Серебрякова Екатерина

Психолог, специалист по тревожным расстройствам и неврозам

Розалия, на моем ТГ канале я рассказывала об этом, а вообще для начала допустить что вы прям в неудобном людном месте можете взять да и описаться, представить это в красках, что вы будете делать как и что это воообще не смертельно и не так то и страшно, посмейтесь над собой в душе, так же истинные причины тревоги найти, конечно было бы проще это делать со специалистом, потому что напряжение снизится и мочевой пузырь не будет уже так беспокоить

29 ноября 02:21 ответить

Розалия

Шнайдер Марина, спасибо огромное за совет!

29 ноября 00:57 ответить

Розалия

Серебрякова Екатерина, спасибо вам за совет, попытаюсь обсудить? А какие рекомендации можете давать для избавления дневного страха? К сожалению у Красикова не так много видео про это.

29 ноября 00:56 ответить

Серебрякова Екатерина

Психолог, специалист по тревожным расстройствам и неврозам

Розалия, здорово было бы поговорить с партнером узнать насколько он брезглив и если вдруг случится так что вы заболеете и не сможете с кровати встать будет ли он ухаживать, это очень интимный разговор, но за то это уберет часть тревоги, у меня была похожая проблема только без ночного страха, а днем я бегала по туалетам и мне было стыдно за это особенно перед мужем когда мы куда то ходили, вот когда я избавилась от этого чувства стыдно сразу стало все проще

28 ноября 10:43 ответить

Шнайдер Марина

Специалист по тревожным расстройствам

Здравствуйте! в норме сфинктер надежно удерживает мочу, даже когда мы не думаем о нем, и крепко спим. Взрослый человек может описаться ночью по нескольким причинам, например, инфекции мочевыводящих путей, слабость мышц тазового дна, сахарный диабет, заболевания нервной системы. Если никакой патологии нет, то шанс описаться есть при сильном алкогольном опьянении. В остальных случаях сфинктеру можно спокойно доверять. Другой вопрос, почему вас это так волнует. Что будет, если такое случится? Что для вас это значит? Подробнее можем обсудить на консультации.

28 ноября 06:16 ответить

Шнайдер Марина

Специалист по тревожным расстройствам

Розалия, совершенно верно. Это проявлялось бы и во время бодрствования

28 ноября 04:50 ответить

Розалия

Шнайдер Марина,спасибо вам. А вы дали повод, что задуматься. Слабые мышцы тазового дна, эта "слабость" могла бы прояиться заранее, скорее всего. Раз уж до сих пор никаких казусов не было, значит нету патологии.

27 ноября 23:57 ответить

Розалия

Серебрякова Екатерина, спасибо за ответ. в течение дня тоже бывает, но я научилась себя успокаивать. Говорю, что если что, смогу найти место, пытаюсь ориентироваться на чувства и доверять себе. Наверное ужасное в том, что живу с партнером и для него это окажется так скажем крайне неприятно, я не знаю как он отреагирует. А я о себе подумаю, что даже в этом себя контролировать не умею, как ребенок себя веду

27 ноября 23:55 ответить

Серебрякова Екатерина

Психолог, специалист по тревожным расстройствам и неврозам

Только во сне страх не проконтролировать это или днем тоже? Даже во сне регуляция сфинктеров происходит за счет автономной работы нервной системы, тут воля человека мало что решает, почему вы вдруг перестали доверять себе в этом плане? И еще задайте себе вопрос даже если вы во сне вдруг описаетесь(крайне маловероятное действие) что в этом такого ужасного? Что вы о себе подумаете в этот м

27 ноября 12:27 ответить

Шнайдер Марина

Специалист по тревожным расстройствам

27 ноября 12:14 ответить

Екатерина Фаритовна

Здравствуйте.

У меня то ли новый симптом, то ли что я не могу понять. Второй день вообще не испытываю никаких эмоций. Ни тревоги, ни страха но и положительных эмоций нет. Какой-то то ли покой, то ли безразличие ко всему. Ничего не охота вообще. Всё, что раньше приносило страх, тревогу, даже беспокойство сегодня вообще меня не трогает. Но и радости нет. Как будто все эмоции куда-то испарились. Что это может быть?

25 ноября 06:24 ответить

Екатерина Фаритовна

Петрова Наталья, у меня прям пошли изменения в мышлении , я пришла как раз в ту точку, где понимаю, что так больше нельзя с собой и прям самосаботаж какой-то, работать не могу почему-то, а деньги то нужны. И установка всплыла тут недавно: если я буду богатой и счастливой, то заболею раком и умру. Только решение принимаю , все с завтрашнего дня будет вот так и на тебе что-то как нахлобучит.

27 ноября 06:59 ответить

Петрова Наталья

Специалист по тревожно-фобическим расстройствам

Екатерина, добрый день! Вы сейчас принимаете какие-либо препараты? Такое состояние может быть следствием приема лекарств. Если не принимаете, то могу предположить,что это очередное проявление невротических симптомов. ("Нет симптомов - тоже плохо").Ниже приведу выдержку из книги А Курпатова:

"Если человек не хочет осознать, что все его реакции, все его переживания, все его невротические симптомы -это его собственные производные, что он сам их делает, то он никак не может себе помочь, его собственные реакции будут им понукать, он будет бессилен как-либо сопротивляться своей собственной неадекватности, отчего неизменно будет страдать. Однако если человек понимает, что все эти проявления -это его поведение, то во -первых ему не на кого и не на что сетовать, а во-вторых, он оказывается ответственным сам перед собой, и при нежелании себя подводить ему легко будет управлять собственными реакциями, не наступая при этом себе на горло, ведь он это делает для себя."

25 ноября 20:30 ответить