Привет, меня зовут Милана, мне 35 лет.

Я работаю людьми, которые столкнулись с депрессией, тревожными расстройствами или же просто сильной тревогой. 

Закончив 3й поток школы Алексея Красикова я открыла для себя целый новый мир, сложный и безумно интересный. Теперь школа для меня сообщество, которое я люблю и рада быть его частью. Так же я являюсь куратором на "Сезонах" Алексея.

Я очень структурированный человек, опирающийся на логику и алгоритмы. И мне важно было смотреть на проблему с разных взглядов, поэтому я пошла учиться дальше за приделы школы и за приделы "неврозов" и это то, что помогло мне уйти от логики и структуры и все больше погружаться в мир чувств, который с логикой не имеет ничего общего. 

По первому образованию инженер проектировщик и 4 года я отдала этой профессии пока не поняла, что я не могу без людей. Мой поиск себя занял несколько лет на поиски направления, пока я не решила изучить детскую психологию, потому что хотела быть "идеальной мамой" и тут то я открыла для себя психологию.

Спустя пару лет у меня случилась депрессия, но я даже не могла заподозрить что это она, потому что в голове были сплошные ярлыки и непонимание чем отличается эндогенная и депрессия от психогенной.

Потом я искала причину своего внутриличностного конфликта, но так и не могла найти. Пока не узнала, что не всякая тревожная и депрессивная картина - это следствие внутриличностного конфликта.

В поисках ответов для себя я обрела огромный пул знаний и навыков, которые помогли не только мне, но и помогают мои клиентам.

Тревожные расстройства
Депрессии
Постравматическое стрессовое расстройство / КПТСР
Расстройства пищевого поведения

Чем я могу вам помочь:

1. Разовая консультация - на ней мы исследуем причины ваших симптомов для поиска причины проблемы. Ищем направление и я даю рекомендации для конкретно вашего случая, которые помогут задать направление терапии.
Стоимость 5000р / 50-90 минут

2. Терапия по избавлению от симптома - поведенческая терапия. Здесь я рассказу вам все про симптомы с которыми вы столкнулись, дам маршрутизацию по врачам, для исключения патологий. 

Построим план по работе над симптомом, подберем те упражнения, которые помогут именно вам с учетом их интенсивности и длительности. 
Стоимость 4000р / 50 минут

3. Личностная психотерапия. Поиск глубинные проблем и их разрешения до возможного уровня. Этот формат помогает не только избавится от симптомов, но и удержать свое состояние на долгие года.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю различные методы подбирая ключик именно к вам и вашей проблеме. Использую только те методы, которые показали свою эффективность.
Стоимость 4000р/ 50 минут

ЛОРПт - Личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия 
КПТ - Когнитивно-поведенческая психотерапия
CFT - Терапия сфокусированная на сострадании
ACT - Терапия принятия и ответственности

Вы можете связаться со мной напрямую написав в телеграм @milana_obraz