Чернявская Татьяна
Выпускник ШЭИ
Специалист тревожно - депрессивных расстройств. ПТСР.
43 года г. Оренбург
Был(а) 15 дней назад
+ Подписаться
Написать
Обо мне
Приветствую вас на своей стариничке!
Я Татьяна
Ко мне можно обратиться за помощью если Вы столкнулись с
Тревогой
Депрессией
ПТСР
Панические атаки
Развод
ГТР
БАР
Буду рада помочь и улучшить качество жизни.
Работаю в следующих методах: когнтивно-поведенческая терапия (КПТ) и личносто-ориентированная (реконструктивная) психотерапия (ЛОРПТ). ПТСР
Опираюсь на психофизиологию, доказательную медицину, психиатрию, философию стоицизма.
Заниматься своим эмоциональным интеллектом и психологическим здоровьем - это неоценимый вклад в свою жизнь и качества жизни!✅ Не стесняйтесь обращаться за помощью! Берегите себя и свое психическое здоровье!
✍? Для записи на консультацию – пишите
До встречи !Читать дальше
Фотографии еще не загружены.
Видео еще не загружались.
СТЕНА
Панические атакиПанические атаки (эпизодическая пароксизмальная тревожность) — приступы сильной тревоги (паники) или страха (чаще всего — страха смерти, реже — страха потери сознания, потери контроля, беспомощности или страха «сойти с ума»), сопровождающиеся учащенным сердцебиением и ощущением «удушья», «нехватки воздуха». Иногд...

Обсессии– это нежелательные навязчивые мысли, позывы или ментальные образы, присутствие которых, как правило, вызывает выраженный дискомфорт или тревожность. Доминирующими темами навязчивых идей являются вред (например, страх причинения вреда себе или другим), чистка или заражение (например, пациенты могут иметь навязч...

Сильная тревога! Как быть?Испытывать сейчас тревогу, беспокойство и напряжение – абсолютно нормально. Так устроены природные биологические механизмы адаптации нашего организма к резко меняющимся условиям внешней среды. К сожалению, наш организм далеко не всегда понимает, на каком этапе можно и нужно остановиться с этой тревогой....

Мои сообщения
