Приветствую всех на своей страничке,я Алина,выпускница 2 потока ШЭИ. В прошлом я столкнулась с реальностью,которая не соответствовала той,которую я себе нарисовала. Я прошла через панические атаки,ипохондрию,навязчивые мысли. Очень важно уметь смотреть на ситуацию с разных сторон,гибко мыслить и не реагировать привычным способом на волнующие вопросы и ситуации.

И если вы,обращаетесь за помощью к психологу,значит Вы ответственный человек,не равнодушный к себе и своим проблемам. 

Иногда причиной тревожно-депрессивного состояния и слабости может быть в нарушениях правильной деятельности организма.В таком случае я рекомендую список анализов для полной картины.Это нужно что бы отличить,например,гипотериоз от депрессии,мерцательную аритмию от панической атаки и повышенной тревоги.

  Предлагаю попробовать вместе разобраться!

 В любом случае, действие - это больше, чем бездействие.Позволить себе то, что раньше не делал/а.

Использую только доказательные терапевтические методы:

-Когнитивно-Поведенческая Психотерапия (КПТ)

-Личностно-Ориентированная Реконструктивная Психотерапия (ЛОРПТ)

-Доказательная медицина

⚠️Записаться на онлайн-консультацию (60 мин)вы можете в личные сообщения или по телефону +7 937 411 08 32