Я – психолог, работающий в когнитивно-поведенческом (КПТ) и ЛОРП - подходах, с опорой на травма-информированную практику. Для меня терапия – это прежде всего безопасное пространство, где не нужно защищаться, оправдываться или быть «собранным».

Я много лет нахожусь в личной терапии и имею собственный опыт проживания кПТСР и фобий. Этот опыт позволяет мне глубоко понимать, как тревога и травма ощущаются изнутри, и работать с ними бережно, уважая темп и границы клиента.

Мой стиль – мягкий, принимающий и эмпатичный. Я не использую жесткие или конфронтационные методы. В работе мне важно ощущение опоры, предсказуемости и постепенности, особенно если вы живете с постоянным напряжением, страхами или чувством небезопасности. 

Я работаю с :

• ПТСР/кПТСР и травматическим опытом;
• тревогой, фобиями, паническими состояниями;
• хроническим стрессом и выгоранием;
• самокритикой, нарушенными границами, сниженной самоценностью.

Если вам важно, чтобы вас слышали, не торопили и относились к вашему опыту с уважением и профессиональной внимательностью – нам будет комфортно работать вместе.