Добрый день, друзья!

Меня зовут Анастасия, мне 37 лет.

✧ Уже почти 5 лет помогаю клиентам справляться с трудностями. 

✧ Подхожу к психологическому консультированию с точки зрения физиологии и современных доказательных подходов. 

✧ Психотерапия - последовательный, структурированный процесс, а не просто беседы о детстве и прощение родителей. 

✧ Никакой эзотерики, дыхания маткой, метафорических карт и энергопрактик. 

✧ В каждом человеке вижу уникальную личность и отношусь к ней бережно, с заботой и уважением.

✧ Знаю не по наслышке, что такое невроз, т.к. в далёком 2009-м сама прошла долгий путь от панических атак, постоянной тревоги и агорафобии до качественной жизни, душевного равновесия, свободного передвижения по миру и уверенности в себе сегодня.

✧ Буду рада помочь и вам!

✧ Гарантирую полную конфиденциальность. 

Моя специализация: 

✓ Тревожные расстройства (неврозы, ВСД, ГТР), панические атаки, ОКР, ипохондрия, неврастения, симптомы дереализации и деперсонализации 

✓ Фобические расстройства: агорафобия, социофобия, кардиофобия, изолированные фобии 

✓ ПРЛ (пограничные расстройства личности) 

✓ Депрессии 

 А также: 

✓ Чрезмерные эмоциональные реакции, стрессоустойчивость 

✓ Низкая самооценка, неуверенность в себе 

✓ Трудности в принятии решений 

✓ Поиск себя 

✓ Страх одиночества, травма отвержения и брошенности 

✓ Перфекционизм, прокрастинация 

✓ Сложности распознавания собственных эмоций 

✓ Проблемы в общении 

✓ Разводы и расставания, зависимые отношения (зависимость от партнера) 

Не имею квалификации для работы с: 

✓ Дети и подростки 

 ✓ Семейное консультирование, сексология 

✓ РПП (булимия, анорексия) 

✓ Шизофрения 

Подходы, в которых я работаю:

✓ База: КПТ + ЛОРПт

✓ Дополнительно: EMDR (ДПДГ), схема-терапия.

✓ Также использую отдельные инструменты ACT.

✓ Не работаю в чистом психоаналитическом подходе, т.к. не считаю его достаточно эффективным в терапии расстройств. 

✓ Трудности при поиске работы 

✓ Стратегии карьерного развития

✓ Подготовка к собеседованию

✓ Страх перед сменой работы

Контакты:

@helpme_psy

+7 923 2266774

И ниже ссылочка на мой сайт, где можно найти ответы на часто задаваемые вопросы и небольшую библиотеку моих статей на актуальные темы.

Там же вы найдете подробный прайс (стоимость сессий отличается в зависимости от длительности).