Александр Лоуэн как основатель метода биоэнергетического анализа в психотерапии.

Тело покидают, когда оно, вместо того, чтобы приносить удовольствие и быть ценным, стоновится источником боли и унижения. В таких случаях человек отказывается принимать своё тело и отождествляться с ним. Он отворачивается от него. Он игнорирует тело, пытается трансформировать его, придать ему более желательный вид, соблюдая диету, снижая вес и тд. Но, пока тело остаётся объектом эго, оно, хотя и может стать предметом его гордости, но никогда не подарит радости и удовлетворения настоящей жизни. 

Александр Лоуэн. 

Биография и библиография амерканского психотерапевта Александра Лоуэна, имеющего, кстати, русские корни, безусловно заслуживает не просто отдельной  статьи, а книги и будут интересны сторонникам телесно-ориентированных методов психотерапии. Труды  его в России не так уж распространенны, переводов немного, а он, между тем, является основоположником фундаментального и эффективного терапевтического метода - биоэнергетического  анализа. 

Александр Лоуэн родился в 1910 году в США в семье русских эмигрантов. Получил прекрасное дорогостоящее образование, родители вложились  в Александра  по полной. Сначала он получил юридическое образование, затем, заинтересовавшись взаимосвязью работы мозга и характера человека, прошёл обучение у самого Вильгельма Райха по классу характероанализа. И полирнул свой образовательный багаж степенью доктора медицины в Женеве в 1951 году. Вернувшись в США, он начал практику и постепенно вместе со своим коллегой Джоном Пьерракосом разработал метод биоэнергетического анализа. 

Он прожил долгую человеческую ( 98 лет!) и насыщенную профессиональную жизнь. Написал 14 книг и множество статей. Но, к сожалению, далеко не все из них доступны в русских библиотеках и магазинах, я периодически ищу ещё не приобретенные мною его труды. Итак, его книги: 

• Язык тела» (1958);
• «Любовь и оргазм» (1965);
• «Предательство тела» (1967);
• «Удовольствие» (1970);
• «Депрессия и тело: биологическая основа веры и реальности» (1972);
• «Биоэнергетика» (1975);
• «Путь к крепкому здоровью: Руководство по биоэнергетическим упражнениям» (1977, соавтор Лесли Лоуэн);
• «Страх перед жизнью» (1980);
• «Нарциссизм: отрицание истинного „Я“» (1984);
• «Любовь, секс и твоё сердце» (1988);
• «Духовность тела» (1990);
• «Радость» (1995);
• «Почитание тела: Автобиография Александра Лоуэна, доктора медицины» (2004);
• «Голос тела» (2005).

Опираясь на труды Фрейда ( "Я есть прежде всего выражение телесного Я") и вегетотерапию В. Райха, Лоуэн  разработал основные принципы теории биоэнергетического анализа как вида психотерапии и установил взаимосвязи между строением тела и особенностями проявления личности. 

Данные связи и их закономерности  и составляют по мнению Лоуэна СТРУКТУРУ ХАРАКТЕРА. Это понятие ввёл В. Райх и понимал под ним воплощение основных проблем и особенностей личности. 

Энергетический аспект как особого рода реальность является основным в биоэнергетике; так родилось и название метода.  Структура  характера в виде так называемого панциря характера (термин В. Райха) определяет специфику энергетических процессов в теле. И в результате образуются паттерны поведения, характера, «мышечный панцирь» - места возникновения энергетических и мышечных блоков и зажимов. Например, человек, с детства не имеющий проблем с осанкой и развивающий мышечный корсет, спящий на ортопедической подушке и матрасе; ежедневно гуляющий на воздухе, правильно  дышащий и стабильно посещающий остеопата с массажистом имеет бОльший ресурс для решения психологических и психических проблем, и, возможно даже, мЕньшую склонность к ним, чем человек, страдающий от сколиоза. 

Согласно методу Лоуэна, работа терапевта заключается в: 

- выяснении причин, приводящих к формированию конкретной структуры характера и проблемам личности; 

- body-work, работы с телом.

 Конечно, выделенные Лоуэном характеры - крайние формы, как и акцентуации у Леонгарда и Личко. "Бессмысленно, ошибочно, а для ряда психотерапевтических ситуаций и опасно «втискивать» в эти прокрустовы ложа представления о себе и других" - очень метко отмечает В.Ю. Баскаков в предисловии к книге Лоуэна "Физическая динамика структуры характера" ... 

Но уяснив логику, лежащую в основе образования структуры характера и проявлений личности,  подробно собрав  "анамнез" человека, можно  описать  его характер, собрав индивидуальную типологию для своей терапевтической работы.  

И закончим эту небольшую  статью об Александре Лоуэне и его методе замечательной цитатой вышеупомянутого Владимира Юрьевича Баскакова, создателя метода танатотерапии, специалиста в области телесно-ориентированной психотерапии и исследования феномена смерти. 

"Говоря о работе с телом, необходимо иметь в виду, что биоэнергетический анализ Лоуэна - это законченная, в течение ряда лет тщательно отработанная и проверенная система." 

Спасибо всем, кто проявляет внимание к моему скромному труду на поприще обзоров профессиональной психотерапевтической литературы.