Анемия и тревожность

При работе с самокритикой такой вопрос будет периодически всплывать в ваших мыслях.Не удивительно, что вы не привыкли подвергать свои негативные мысли сомнению и искать альтернативы своему поведению, у вас просто нет такого навыка.Сначала вам кажется, что некоторые мысли вновь и вновь возвращаются. Очень трудно освободиться от н...

Сегодня я к вам с хорошей новостью! Вы знаете, что ваш невроз – это страхование жизни от серьезных психосоматических заболеваний? Нет? Так вот , смотрите. Неврозы не являются причиной соматических расстройств. Практически никто не заболевает теми заболеваниями, о которых они так переживают и бояться. Тревожников по з...

В каких ситуациях «не сдаваться» будет разрушать Вас: 🔻когда Вы пытаетесь спасти того, кто не хочет быть спасенным. Но Вы продолжаете действовать, разбиваясь о реальность, в которой человек продолжает делать то, что делает.  Да, это может быть самый близкий человек, но важно понимать, кого Вы на самом деле пытаетесь спаст...