Анемия. Подробный обзор, часть 1.

Анемия - это состояние, при котором количество красных кровяных телец (эритроцитов) или гемоглобина (белка, который переносит кислород) в крови недостаточно. Это приводит к недостаточному поступлению кислорода в ткани организма, что может вызывать различные симптомы, включая усталость, слабость и затрудненное дыхание.

                                                                                                                                                                      (белок гемоглобин)

Существует несколько основных типов анемии:

• Железодефицитная анемия: Это наиболее распространенный тип анемии, который чаще всего вызывается недостатком железа в организме. Железо необходимо для производства гемоглобина.
• Анемия Б12-дефицитная: Этот тип анемии вызывается недостатком витамина B12, который необходим для производства красных кровяных телец.
• Гемолитическая анемия: Это группа анемий, при которых красные кровяные тельца разрушаются в организме быстрее, чем обычно.
• Апластическая анемия: Это редкий, но серьезный тип анемии, при котором костный мозг не производит достаточное количество новых кровяных телец.
• Серповидноклеточная анемия: Это наследственное заболевание, при котором красные кровяные тельца имеют аномальную форму и легко разрушаются.

Каждый тип анемии имеет свои особенности, которые могут влиять на психологическое состояние, включая влияние на способность концентрироваться, настроение, утомляемость и общее качество жизни.

Разберем наиболее распространенные виды анемии:

Железодефицитная анемия

Железодефицитная анемия является наиболее распространенной формой анемии и возникает, когда организм не получает достаточного количества железа. Железо необходимо для производства гемоглобина - белка в эритроцитах, который переносит кислород от легких к тканям организма.

Причины железодефицитной анемии включают недостаточное потребление железа в пищу, невозможность организма адекватно усваивать железо, увеличенную потребность в железе (например, во время беременности), или кровопотерю из-за тяжелого менструального цикла или внутреннего кровотечения.

Витаминодефицитная анемия

Витаминодефицитная анемия обычно связана с недостатком витаминов B12 или B9 (фолиевая кислота). Эти витамины необходимы для процесса деления клеток и для создания новых красных кровяных телец.

• Анемия B12-дефицитная: Этот тип анемии происходит, когда организм не может адекватно усваивать витамин B12 из пищи, что может быть вызвано недостаточным потреблением, болезнью или операцией, влияющей на тонкий кишечник, или состоянием, известным как атрофический гастрит.
• Фолиевая анемия: Этот тип анемии происходит из-за недостатка витамина B9 (фолиевая кислота) в организме. Фолиевая кислота, которую также можно найти в форме фолата в определенных продуктах питания, таких как темно-зеленые листовые овощи и цитрусовые фрукты, необходима для синтеза и ремонта ДНК и РНК, что важно для быстрого роста и деления клеток, включая образование новых кровяных телец.

В обоих случаях симптомы могут включать усталость, слабость, бледность кожи, головные боли, затруднение концентрации. При длительном недостатке витамина B12 могут развиться нейрологические проблемы, такие как парестезия (ощущение "покалывания" или "пробежки мурашек" по коже), мышечная слабость и проблемы с балансом.

NB!: Особенности в течении анемии у женщин

Развитие анемии чаще наблюдается у женщин по нескольким причинам. Одним из основных факторов является значительная потеря крови во время менструации. Даже у здоровых женщин каждые 100 мл крови, потерянные во время месячных, приводят к потере 50 мг железа. Это приводит к физиологическому снижению уровня железа в крови на 3-5 дней после каждого цикла. Женщины с обильными менструальными кровотечениями находятся в особой группе риска развития анемии.

Во время беременности потребность в железе существенно возрастает. Железо необходимо для нормального функционирования кровеносной, сердечно-сосудистой и легочной систем, а также для здорового развития растущего плода. Внутренние запасы железа с каждой беременностью значительно уменьшаются, что увеличивает риск развития анемии при наличии других факторов, способствующих ее развитию.

Женщины также подвержены анемии из-за склонности к низкокалорийному питанию. Однообразные диеты и недостаток мясных продуктов в рационе могут негативно сказываться на уровне гемоглобина и со временем привести к развитию анемии.

Симптомы могут включать в себя: 

1. Снижение трудоспособности.
2. Беспричинная слабость.
3. Потемнение в глазах.
4. Быстрая утомляемость и апатия.
5. Депрессия.
6. Изменения в менструальном цикле.
7. Плохое настроение.
8. Холодные пальцы.
9. Желание употреблять в пищу непищевые вещи, такие как мел, глина, зубная паста, сырые крупы и т.д.

Внешний вид также может указывать на наличие анемии. Некоторые внешние признаки, на которые стоит обратить внимание, включают:

1. Бледная, дряблая и сухая кожа, иногда с зеленоватым оттенком.
2. Изможденный вид.
3. Ломкие и тусклые волосы и ногти.
4. Появление белых полос или точек на ногтях, вогнутость ногтевых пластин.
5. Трофические язвы на языке, сопровождающиеся болью при употреблении соленой и острой пищи.

Если к указанным симптомам добавляются потеря сознания, боли в области сердца, одышка, недержание мочи или онемение конечностей, необходимо немедленно обратиться к врачу, так как это может указывать на серьезную и запущенную анемию, требующую срочного лечения.

При обнаружении анемии женщине важно обратиться к гинекологу для диагностики и лечения. Обильные менструации могут быть одной из причин развития анемии, поэтому гормональная терапия в виде приема оральных контрацептивов (КОК) может помочь в регулировании менструального цикла.

Обильность менструального кровотечения может быть различной. Нормальная обильность определяется как потеря крови от 20 до 80 мл за один менструальный цикл. Если кровотечение становится слишком обильным (гиперменорея) или, наоборот, недостаточным (гипоменорея), женщине рекомендуется проконсультироваться с врачом для оценки возможных причин.

Болезненность менструации (дисменорея) также может варьироваться у разных женщин. Некоторые женщины могут испытывать легкое неприятное ощущение, а другие могут страдать от сильных болей, которые могут влиять на их ежедневную жизнь. Нормальная дисменорея не должна серьезно влиять на качество жизни. Однако, если боли являются интенсивными или мешают выполнению обычных активностей, рекомендуется обратиться к врачу для оценки возможных методов облегчения симптомов.