Боюсь, что меня уволят из-за моего состояния

Я и так не могу справляться с работой, так еще и постоянные скачки давления вместе с быстрой утомляемостью
Боюсь, что меня уволят из-за моего состояния

Вы пытаетесь собраться, тужитесь, но вместо продуктивности получаете скачок давления и вегетатику.
Вы пугаетесь, хватаетесь за тонометр, пьете таблетки и начинаете загоняться, что не справляетесь, начальник это видит, завтра вас уволят и вы останетесь без денег
Вы идете по врачам, а вам говорят, что все нормально и это просто стресс

Почему так?

Ваша быстрая утомляемость и вегетатика - это пример когда эмоциональное состояние напрямую отражается на функционировании тела

Вы долгое время находились в перманентном напряжении

Вы изо дня в день жали на газ и не жалели себя и астения (ваша усталость) напрямую зависят от значимости той задачи, которую вы перед собой ставите.
И сердце колотится и давление скачет просто потому, что вы дико напуганы собственным состоянием и возможными социальными последствиями.

Зачем ваш мозг это делает?

Ваша работа, ваши результаты и страх критики от руководства для вас сверхзначимы и внутри есть неразрешенный конфликт - вы не вывозите требования и пытаетесь быть идеальным сотрудником

Мозг перегревается от этого внутреннего тупика и ему нужен отдых и он смещает фокус - ему гораздо проще переключить вас на измерение давления и страх за свое здоровье, чем заставить решать реальную проблему

Что делать?

Бороться с самим давлением или вегетатикой - абсолютно бесполезно
Вам нужно не тонометр гипнотизировать, а исследовать условия формирования вашей реакции

На первичной консультации мы всегда применяем четкую схему сбора анамнеза - мы не просто фиксируем ваши жалобы, а разбираем, когда начались симптомы, как именно они развивались, и, самое главное, какой была ваша жизнь до этой симптоматики

Только поняв, где вы себя загнали в угол, вы сможете восстановить вашу центральную нервную систему