Чем опасен хронический стресс?

Что вообще такое стресс? Это совокупность НОРМАЛЬНЫХ реакций человека на воздействие неблагоприятных факторов. Эти факторы могут быть как физическими, так и психологическими.

Важно вовремя реагировать на сигналы организма, иначе мы можем просто заболеть, тратя силы на адаптацию. Иногда из процесса (ситуации) нужно будет выйти.

Простой пример - опыт "Лягушка в кипятке". Одну лягушку бросали в кипяток и она выпрыгивала из него. Вторую лягушку помещали в холодную воду и постепенно нагревали и она погибала.

Правда, более современные исследования опровергли и эти данные: из кипятка лягушке не выпрыгнуть, потому что она погибнет.

Как бы то ни было, сегодня название и суть этого эксперимента используются метафорично: подразумевается, что люди не придают значения несущественным изменениям, которые происходят медленными темпами, а в итоге могут принести большой ущерб.