Что будет если сесть на 1200 калл? Или как заработать РПП?
1200 - это дефицит калорий. Но он весьма не безобидный.
1 вариант. 1200 это норма для ребенка, поэтому если организм не склонен к РПП, то человек очень быстро слетит с этого калоража. В единичных случаях человек просто наберет свой вес обратно, в большинстве - он наберет еще больше, чем было. Если вовремя включить голову, то можно будет вернутся к своему весу, но стоит ли игра свеч?
2 вариант. Человек будет удерживать этот объем, но это не пройдет бесследно. Проблемы с щитовидной железой, проблемы с репродуктивной системой, анемия, ломкость ногтей и волос, проблемы с ЖТК - будут диагностированы у большинства. Фактически это уже анорексия. 1200 калл - это не норма!
3 вариант. Разовьется РПП, и тут не обязательно ждать в гости анорексию, булимия, компульсивное переедание. Начинается все одинаково - села на диету. В этом случае список всевозможных осложнений просто не передать. Не забуду повторять, что РПП это не просто расстройство с высокой смертностью, это лидер среди всех расстройств по летальному исходу. Так же стоит упомянуть, что РПП очень часто ходит за ручку с депрессией и другими тревожными расстройствами.