Что такое НЕВРОЗ?

~Непонятная тревожность,

~тахикардия, давление

~нехватка воздуха,

~СРК,

~ком в горле,

⠀ но врачи ничего не находят и пишут диагноз ВСД. Иногда все эти симптомы возникают из-за длительного нервно-психического напряжения. А создает его внутри-личностный конфликт, невроз. Что это?

Невроз  – это не болезнь, а временное расстройство личности. Человек испытывает тягостные переживания от того, что его сверхценные потребности не реализуются. Он попадает в какую-то патогенную именно для него ситуацию и не умеет адаптироваться к ней. Чтобы защитить человека от невыносимых эмоциональных переживаний  возникает симптом: «Какие переживания, если у меня «больное» сердце?» Но когда противоречие разрешится – всё пройдет.

⠀

В детстве складываются специфические отношения с родителями и формируются особые сверхценные потребности, свойственные только конкретной личности:

-в полной семье,

-финансовой стабильности,

-поддержке,

-выделяться среди всех,

-быть значимым и т.д.

⠀

И для личности крайне важно их реализовать. Бывает так, что до какого-то момента человек живет и его сверхценная потребность закрыта, противоречия нет. Пока не происходит травмирующее событие..

⠀

⠀Пример: А. живет с женой и сыном, ему важна полная семья, но с другой стороны есть правда, в которой он жену разлюбил и вдруг встретил другую. 

⠀

Развестись нельзя, т.к. есть ценность избежать развода. Его родители так сделали, А. очень страдал и пообещал, что не поступит так со своим сыном. Но и быть с любимым человеком - тоже ценность. И это равные по силе тенденции, выбрать из них ему совершенно невозможно.

Стресс затягивается, истощает А., и чтобы защитить психику от напряжения, возникает симптом, н-р, страх заболеть чем-то тяжелым. Он переключает на себя все внимание так, что вопрос развода отходит на 2ой план.

⠀

•Функция симптома здесь - отложить принятие тягостного решения.

⠀

Самое интересное, что человек может очень долго не понимать этого внутреннего конфликта. 

⠀ Он видит только симптом и считает, что это его самая большая проблема. Но симптом лишь верхушка айсберга, а страдает на самом деле его личность. 

⠀•Что же делать чтобы помочь?

Для начала постараться ответить на подобные вопросы: 

В чем вы не гибки? 

Где вы упираетесь рогом в стену? 

Где пытаетесь усидеть на двух стульях? 

Где не принимаете решения, не признаете правду, не берете на себя ответственность? 

Не допускаете что-то для себя, или выставляете нереалистичные требования к себе, людям, миру.. 

Какой вы настоящий? Чего на самом деле хотите? 

Где замалчиваете то, что давно нужно сказать?

Ответы на эти вопросы и определенные поступки  уже могут вывести кого-то из противоречивой ситуации невроза и убрать симптоматику.

Если не получается в одиночку, разберемся вместе