Что такое паническая атака и почему так страшно?

Паническая атака - это ответная реакция организма на искреннюю убеждённость надвигающейся смерти.

Из определения получается, что во время панической атаки ни один человек ещё не умер.

Так почему же каждый человек с ПА думает, что косая где-то близко?

Отправной точкой панической атаки является вегетативная стимуляция в неположенном месте. Например, вы заходите в метро и чувствуете увеличение частоты сердечных сокращений, горячую волну, которая поднимается от пальчиков ног до макушки. Вы пугаетесь вегетативной реакции и выделяется адреналин. Пугаетесь этого выброса и возникает паническая атака.

Вам кажется, что вы умираете от инфаркта, но на самом деле это лишь испуг с адреналином и неправильная их интерпретация.