Что такое панические атаки, вегетативная нервная система и стоит ли паниковать.

ПА (панические атаки) не опасны, это реакция на испуг ВНС (вегетативной нервной системы). ВНС - иннервирует все органы и ткани организма (присоединяется ко всем органам и тканям нервными волокнами), для того что бы регулировать этот организм, подстраивая его к изменениям внутренней и внешней среды организма. Например к сердцу из головного и спинного мозга идут нервные волокна, которые регулируют его деятельность, в зависимости от потребностей организма. Если организму надо что бы сердце билось чаще и сильнее то ВНС ускоряет и усиливает работу сердца, если реже и слабее, то ВНС тормозит работу сердца. Аналогия с двигателем в автомобиле. Если водителю надо ехать быстрее, он жмет на педаль газа, вследствие этого обороты двигателя увеличиваются. Здесь – водитель – это мозг или ЦНС, в которой формируется потребность организма, педаль газа это ВНС (это по-простому, вообще ВНС входит в состав и ЦНС и периферии, но это тема для отдельной статьи), двигатель это сердце. Если бы не было ВНС, то водитель бы не смог нажимать на педаль газа, т.к. она отсутствует и поэтому не смог увеличить обороты двигателя, и двигатель бы работал с прежней частотой. На ЭКГ можно замерить расстояние, к примеру, между 1ым и 2ым сокращениями желудочка и 2ым и 3им сокращениями, и увидеть что оно немного отличается, это говорит нам что ВНС постоянно подстраивает работу нашего сердца (слегка нажимает и отпускает педаль газа), для оптимальной работы организма. Сердце ВНС тоже бережет, не давая на него слишком сильную нагрузку, а дает только ту, которая адекватна потребностям. Сердце – прокачивает кровь по артериям и капиллярам, доставляя питательные вещества и кислород органам и тканям, если органам и тканям нужно больше кислорода, то ВНС заставляет его биться сильнее и быстрее, для их обеспечения. Вернемся к ПА. ПА это страх ВНС (например, человек испугался внезапного учащения сердечного ритма, интерпретировав это как инсульт, при этом может развиться кардиофобия), а при страхе из надпочечников выделяется адреналин, все благодаря нервной системе. Действие адреналина заключается в том, чтобы мобилизировать работу организма при встрече со смертельной опасностью, чтобы противостоять ей. Если человек интерпретировал какую-либо ситуацию как опасную для жизни – неважно повстречал ли он льва или боится укола в вену, испугался сердечного приступа – адреналин при испуге будет выделяться. Проявлений воздействия адреналина на организм (увеличение ЧСС сердца, расширение бронхов, расширение зрачков, приток крови к мышцам и т.д.), не несет ни какой опасности. Это древний механизм нашего вида, доставшийся от наших предков и «прописанный» в наших генах. Он не может, например, «разогнать» сердце до того, что оно откажет, т.к. его задача не убить нас, а наоборот помочь в преодолении опасности. Выделение адреналина в кровь - закончится, когда опасность будет позади, даже если мы ничего с этим делать не будем. А после того как он закончит выделяться, в крови он будет действовать до 10 минут, далее действие прекращается, т.к. он быстро перерабатывается организмом. Не бойтесь ПА и «вегетатики». Будьте здоровы.