ДБТ в современном мире!
Я хочу предоставить вашему вниманию цикл статей, в которых буду детально рассказывать о диалектической- бихевиоральной терапии, то есть о ее: принципах, философии, теоретических основах, индивидуальных сессиях и тренинге навыков.
Диалектико- бихевиоральная терапия (ДБТ), является одной из ветвей когнитивно- поведенческой терапии (КПТ), изначально была создана Маршей Линехан в 1993 году для людей с пограничным расстройством личности.
На данный момент многочисленные исследования доказали, что этот метод терапии подходит также и для других личностных расстройств, а также для людей у которых нет диагностируемого расстройства, но есть трудности, как в недостаточном, так и в чрезмерном эмоциональном контроле и как следствие мешающее жизни деструктивное и импульсивное поведение, которое может проявиться, как: употребление психоактивных веществ и алкоголя, проблемы с пищевым поведением, воровство, незащищенный секс, опасное вождение автотранспорта, самоповреждения, попытки суицида.
В последние несколько десятилетий общество кардинально изменилось, можно сказать, что оно стало пограничным в том плане, что у современных людей безумно много информации и при этом нет точных ориентиров, особенно у подростков.
Родители конечно старательно прививают приверженность к прилежной учебе, построению карьеры и трудолюбию, при этом социальные сети и средства массовой информации пестрят невероятным и на первый взгляд легким успехом, огромными деньгами и при этом человек может демонстрировать абсолютную безграмотность и даже не всегда культурное поведение, тем самым еще сильнее расшатывают психику подростков. Да собственно и взрослые люди, тоже могут проявлять недовольство своей жизнью, когда без конца сравнивают себя со "всем миром", чего раньше не было, поэтому не смотря на то, что информация о психическом здоровье и о самопомощи достаточно и даже слишком, тем не менее людей с эмоциональной уязвимостью все больше и больше.
В каком бы эмоциональном состоянии не прибывал бы человек, психотерапия -это абсолютная необходимость, так как именно меняя паттерны поведение, мышление и отношение к себе и к жизни, можно улучшить ее качество, при этом если ситуация требует, то конечно нужно добавлять фармакологию по назначению врача- психиатра (современные препараты имеют мало противопоказаний и действительно помогают), для облегчения состояния и снятия мешающих жизни симптомов.
Современная взгляд на психологическое здоровье–это комплексный подход.
Необходимо проверить здоровье на заболевания, дефициты, гормоны, то есть исключить заболевания органов и систем, определить с психиатром нужно ли медикаментозное подключение и заняться полноценно психотерапией, для которой необходим ресурс.
Надо понимать, если, например, у клиентки анемия, она может жаловаться на: депрессию, лень, прокрастинацию, не желание что-либо делать.
Но в данном случае, надо решать проблему не в кабинете психолога, а сначала решить проблему с железодефицитной анемией, и после этого смотреть улучшиться психическое состояние или нет, так как достаточно трудно определить, что явилось первопричиной.
И именно целостное восприятие человека, дает желанный и ожидаемый результат в необходимых переменах!
Подписывайтесь на мои соцсети:
https://t.me/yuliyazharkovaPRL
https://www.youtube.com/@ZharkovaPRL
https://t.me/Zharkova_PRL_bot (подарок для вас)
Приглашаю Вас на консультацию онлайн, WhatsApp 8-966-544-62-85
13 
0 
8 
54 
Мои сообщения
