Депрессия. Симптомы и терапия депрессии.

ОДНО ЖЕЛАНИЕ - ЛЕЖАТЬ НА КРОВАТИ И НЕ ВСТАВАТЬ.

▫️Депрессия▫️

Никто, к сожалению, не застрахован от такого заболевания, как ДЕПРЕССИЯ, и это далеко не про плохое настроение. Что же это на самом деле?

Депрессия - это психическое расстройство, при котором происходит сбой нейромедиаторного баланса, наблюдается эмоциональная и физическая подавленность, продолжительность которой наблюдается 2 недели и более. 

Депрессия бывает разной тяжести и свойственна при наличии других психических расстройствах. Что бы не ошибиться с диагнозом, ОБЯЗАТЕЛЬНО обращаемся к специалисту, НЕ СТАВИМ сами себя диагноз. 

Проявления симптом, свойственные депрессии:

🔹сон (много спите/мало спите; сон прерывистый)

🔹аппетит (повышенный/пониженный)

🔹эмоциональность (вам «никак», нет сил испытывать какие-то эмоции)

🔹поведение (физическая активности на нуле; нет сил даже встать с кровати и сходить в душ, нет желания и мотивации что либо делать)

🔹тело (болевые ощущения, ❗️как будто плита на груди❗️) 

🔹нарушение когнитивных функций (память, внимание 

Так же, из-за тяжести депрессия зависит и ее терапия. Самый лучший, а главное, НАУЧНО-ДОКАЗАННЫЙ метод это - психофармакология и психотерапия в КПТ подходе. 

Приходя ко мне на консультацию, я оцениваю тяжесть симптомов, и если необходимо, то даю рекомендацию посетить специалиста с медицинским образованием (психиатра). Каждый специалист занимается своим спектром лечения.

Психиатр:

▪️подбирает вам медикаментозную терапию, которая восстанавливает ваш нейромедиаторный баланс (баланс серотанина, дофамина и норадренаоина).

Психолог-консультант работает:

▪️с мышлением клиента (глубинные убеждения, расширение и изменение смыслов, клиент учится смотреть на вещи под другим углом)

▪️побуждает и поддерживает клиента для начинания хоть каких-то действий (банально встать с кровати и почистить зубы, либо приготовить себе завтрак и т.д.)

Если вы замечаете у себя выше перечисление симптомы, которые ухудшают качество вашей жизни, записывайся ко мне на консультацию, я помогу тебе с ними справится👋🏻